Trenujesz profesjonalnie kilka razy w tygodniu czy po prostu lubisz oderwać myśli od codziennych kłopotów, wykonując lekkie ćwiczenia aerobowe? Może regularnie dojeżdżasz do pracy na rowerze albo bierzesz udział w ulicznych maratonach. Bez względu na to, czy jesteś miłośniczką ekstremalnych sportów, czy po prostu lubisz spędzać aktywnie czas, warto poznać nowoczesne kosmetyki przeznaczone dla osób uprawiających sport. Jeżeli należysz do tej grupy, ten artykuł jest dla Ciebie!

Rozprawiamy się z najpopularniejszymi mitami na temat pielęgnacji skóry głowy i podpowiadamy, jak o nią dbać w taki sposób, by cieszyć się pięknymi i zdrowo rosnącymi włosami.

Mała chatka wśród mazurskich jezior, biwak z pieczeniem kiełbasek nad ogniskiem, czy podróżowanie od jednego górskiego schroniska do drugiego – bez względu na to, gdzie planujesz spędzić letni urlop, musisz dobrze się do niego przygotować, aby był to czas relaksu i miło spędzonych rodzinnych chwile. Podpowiadamy, co zabrać ze sobą na wczasy, aby niestraszne nam były letnie zagrożenia.

Zaburzenia hormonalne, leki, stany zapalne czy promieniowanie UV mogą przyczynić się do powstawania przebarwień. Latem powinniśmy szczególnie uważać na ten ostatni czynnik, ponieważ nadmierna ekspozycja na słońce może doprowadzić do tzw. hiperpigmentacji, spowodowanej miejscowym nagromadzeniem melaniny. Jak się przed nią ochronić? W jaki sposób zadbać o skórę, na której już pojawiły się przebarwienia?

Kosmetyki ze śluzem ślimaka to prawdziwa odżywcza bomba dla twojej skóry - zmniejszają zmarszczki, leczą trądzik, niwelują przebarwienia, przywracają skórze elastyczność. Pokochają je szczególnie osoby, którym zależy na spłyceniu blizn, zmniejszeniu widoczności rozszerzonych naczynek, przebarwień czy zmarszczek.

Kamienie gua sha już w starożytności były wykorzystywane na Dalekim Wschodzie do leczenia wielu dolegliwości zdrowotnych. Obecnie służą nam do masażu, który ma na celu pielęgnację skóry naszej twarzy. Stosowane regularnie poprawiają jej jędrność, likwidują obrzęki, a także korygują owal twarzy, dzięki czemu ta wygląda na młodszą. Jak wybrać najlepszy kamień do masażu i w jaki sposób wykonać go krok po kroku?

Martyna Kaczmarek, niespełna trzydziestoletnia działaczka społeczna, aktywistka na rzecz praw kobiet i ciałopozytywności. Marketerka, modelka curvy i uczestniczka 11. edycji programu Top Model. Influencerka, którą na Instagramie obserwuje prawie 150 tysięcy osób. Kobieta petarda, która nie boi się iść na premierę filmu bez grama makijażu. W wiosennym wydaniu naszego magazynu opowiada o spełnieniu marzeń, hejcie, z którym spotkała się w mediach społecznościowych i swojej trudnej drodze do bezwarunkowej akceptacji własnego ciała.

Dobrze dobrane oświetlenie, miłe dla oka dodatki i przede wszystkim czysta, pachnąca przestrzeń – tak niewiele trzeba, aby nasz dom rozkwitł na wiosnę. Poznaj kilka trików i wskazówek, dzięki którym szybko i niewielkim kosztem odmienisz wnętrza i zaprosisz wiosnę do domu.

Na szkodliwe działanie promieni ultrafioletowych jesteśmy narażeni nie tylko latem, lecz także przez cały rok! I choć ciepłe promienie słoneczne mogą mieć pozytywny wpływ na naszą psychikę i dobre samopoczucie, pamiętajmy również, że częste i długotrwałe wystawianie skóry na działanie UVA i UVB ma szkodliwy wpływ na nasz organizm, a także na stan i kondycję skóry.