Święta nie muszą oznaczać rezygnacji z ulubionych smaków. Z naszym poradnikiem dowiesz się, jak cieszyć się świątecznymi potrawami, dbając jednocześnie o swoje zdrowie i samopoczucie.

Długie zimowe wieczory to idealny moment na dodanie Waszemu związkowi odrobiny pikanterii. Intymność i bliskość na co dzień są fundamentem dobrego związku, jednak naturalnie po kilku wspólnie spędzonych latach słabnie pożądanie seksualne, a chwile spędzone w alkowie przestają być tak ekscytujące jak na początku romansu. Dlatego ważne jest, żeby pielęgnować namiętność między Wami. To wymaga czasu i zaangażowania oraz świadomego podsycania żaru, a niekiedy także zaplanowanych z wyprzedzeniem działań. Mamy dla Was 12 wskazówek, jak na nowo rozpalić namiętność w związku.

Katarzyna Łodygowska – prawniczka, autorka bloga „Matka Prawnik” i mama dwóch dziewczynek. Od wielu lat nieodpłatnie pomaga prawnie kobietom, które doświadczyły poronienia. W jesiennym numerze opowiada, jakie prawa przysługują kobiecie wracającej do pracy po urlopie macierzyńskim, czego mogą oczekiwać od szpitala rodzice, którzy stracili dziecko i dlaczego prawa ojców są tak sam ważne, jak prawa matek.

W nowy sezon wchodzimy wypoczęte, muśnięte słońcem (lub – jeśli go unikamy – dopieszczone brązującymi formułami kosmetyków), z mocno podładowanymi bateriami. Chcemy, by ta letnia beztroska trwała i trwała. Dobra wiadomość jest taka, że taki wiosenny i letni vibe możemy zatrzymać na dużej!

Podczas urlopu, stęsknieni za odpoczynkiem i słoneczną beztroską, kosztujemy ze smakiem każdy dzień. Napawamy się ciepłem wypełniającym każdą komórkę ciała i pięknem przyrody wokół nas. Ciało z przyjemnością przyjmuje tę beztroskę. Czujemy, jak stresy stopniowo odpuszczają, fala błogiej rozkoszy stopniowo zalewa ciało i umysł, a skóra pod wpływem upragnionych kąpieli słonecznych – oczywiście pod opieką filtrów – stopniowo zmienia kolor na upragniony brąz.

Czasem się dziwimy, że chociaż sięgamy po najlepsze kosmetyki pielęgnacyjne, efekty ich działania nie są tak satysfakcjonujące, jak byśmy mogły się spodziewać. Czy to wina nieskutecznych kremów, czy serów? Niekoniecznie. Być może niewłaściwie oczyszczamy skórę, przez co zawarte w nich składniki aktywne nie mają szansy rozwinąć pełni swoich możliwości. Oto jak to zmienić od ręki!

Zastanawiasz się, dlaczego tyle mówi się o barierze hydrolipidowej skóry i dlaczego zadbanie o nią jest ważne akurat pod koniec lata, gdy wkraczamy w nowy sezon?

Mówi się, że synonimem młodości i prawdziwego kobiecego piękna jest zadbana, wypoczęta, pełna młodzieńczego blasku skóra. I jest w tym wiele prawdy: każda z nas na co dzień na różne sposoby zabiega o to, by móc cieszyć się nią jak najdłużej.