Jesień to szczególny okres dla zdrowia zarówno dorosłych, jak i dzieci. Adaptacja do nowej, często bardzo zmiennej pory roku i następującej po niej zimie to wyjątkowo wrażliwy okres zwłaszcza dla układu immunologicznego. Chłodniejsze dni, mniejsza ekspozycja na słońce, znacznie mniejsza różnorodność dostępnych owoców i warzyw, zmniejszona aktywność na świeżym powietrzu, przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach czy powrót do szkolnej ławki oznaczają znacznie większe ryzyko wystąpienia infekcji. Świadome przygotowanie organizmu do tego okresu to bardzo istotny element troski o zdrowie zarówno własne, jak i najbliższych. Najlepsza strategia w tym okresie to odpowiednia profilaktyka oparta na kilku bardzo ważnych elementach.
Śmierć bliskiej osoby jest na wskroś trudnym doświadczeniem, a smutek, który nam wtedy towarzyszy, potrafi na wiele tygodni czy nawet miesięcy zawładnąć naszym umysłem i ciałem. O tym, jak poradzić sobie w tym niezwykle trudnym czasie, mówi Nina Harbuz, psychoterapeutka pracująca między innymi z osobami doświadczającymi żałoby i straty.
Lipidy to naturalne tłuszcze, bez których skóra nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Są jej budulcem i źródłem składników mineralnych i odżywczych. Tworząc ochronny płaszcz lipidowy, pełnią jedną z najważniejszych funkcji, zapobiegając utracie wody z naskórka i chroniąc skórę przed przedostaniem się obcych substancji z zewnątrz.
Koenzym Q10, dzięki swoim niezwykłym właściwościom stymulującym odnowę komórek i ich przemiany energetyczne, nazywany jest często "eliksirem młodości". Jego działanie w pielęgnacji cery dojrzałej widoczne jest w krótkim czasie od rozpoczęcia stosowania kosmetyków z jego dodatkiem. Dzięki temu już po kilku tygodniach cera jest jędrniejsza i bardziej elastyczna.
Ceramidy nazywane są cementem międzykomórkowym - utworzony z nich mur chroni skórę przed nadmierną utratą wody, i negatywnym wpływem wolnych rodników, które przyspieszają procesy starzenia. Ich pozytywnych właściwości jest znacznie więcej - przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się, kiedy warto je wprowadzić do swojej pielęgnacji.
Trzydzieści lat to moment, w którym nasza pielęgnacja powinna przejść małą metamorfozę. To właśnie wtedy bowiem osłabiona produkcja kolagenu i elastyny zmniejsza zdolność do odnowy komórek a wolniejsza praca gruczołów łojowych sprawia, że skóra jest bardziej matowa. Do naszej codziennej rutyny warto wprowadzić kosmetyki o działaniu antyoksydacyjnym i nawilżającym, bogate w składniki aktywne sera i kremy pod oczy. Jakie produkty polecamy?
Lato to niemałe wyzwanie dla naszych kosmetyków - szczególnie tych, których używamy do makijażu twarzy. Podczas upałów nasza skóra poci się i produkuje więcej sebum, jest też narażona na promieniowanie słoneczne. Podkład często ściera się w okolicach nosa, gdy zakładamy okulary przeciwsłoneczne lub zbyt szybko wyświeca. Jaki produkt wybrać o tej porze roku? Poznaj nasze typy!
Tradycyjne konturowanie produktami pudrowymi coraz częściej odchodzi do lamusa! Teraz popularność zdobywają płynne i kremowe produkty, dzięki którym nasz makijaż może być bardziej precyzyjny i naturalny, a na dodatek... banalnie prosty. Podczas gdy prasowane kosmetyki często zostawiają plamy, które trudno skorygować, z kosmetykami w kremie polubi się każda początkująca fanka makijażu.
Dominika Jeżewska – w sieci znana jako Pani Łuska – od wielu lat choruje na łuszczycę. W szczerej rozmowie zdradza, jak wyglądała jej droga do akceptacji przewlekłej choroby skóry i o edukacyjnej misji prowadzonego przez siebie profilu.