Nie ma takiego deseru, którego nie da się wcisnąć po obiedzie. W końcu na deser mamy osobny żołądek. Ciągłe podjadanie słodkości, nierzadko w godzinach popołudniowych. Kapiąca ślinka na widok eklerki w osiedlowej cukierni. Szarlotka, której nigdy sobie nie odmawiasz i jeszcze koniecznie batonik w samochodzie lub torebce. Brzmi znajomo?

Miałaś stresujący dzień w pracy, więc w drodze do domu na pocieszenie kupujesz kawałek ciasta. Wieczorem chcesz odprężyć się przed telewizorem, włączasz więc ulubiony serial i otwierasz paczkę chipsów. Uważaj, niekontrolowane podjadanie może stać się nawykiem, a nadmiar pochłanianych kalorii doprowadzić do wielu poważnych chorób, w tym otyłości czy cukrzycy.

Zakupy spożywcze nie powinny być trudne, ale – jak się okazuje – nie zawsze tak jest. Na sklepowych półkach możemy znaleźć wiele produktów tego samego typu z różnymi etykietami. Zostały tak zaprojektowane, aby wzbudzić nasze zainteresowanie i wpłynąć na decyzję zakupową. Jednak przed włożeniem artykułu do koszyka warto dokładnie sprawdzić jego skład, bo informacje „z pełnego ziarna” czy „naturalny” mogą wprowadzać nas w błąd. Przedstawimy 10 typów produktów, które nie zawsze są tym, czego byśmy oczekiwali.

Nieśmiałe promienie słońca, pierwsze pąki na gałęziach drzew i coraz bardziej zielone trawniki przypominają o nadchodzącej wiośnie i zachęcają do zadbania o zmęczoną mrozem i wiatrem skórę twarzy. By przywrócić blask i świeżość cerze, warto sięgnąć po preparaty z dużą dawką witamin oraz makro- i mikroelementów. Witaminowe bomby pełne owocowych ekstraktów znajdziemy w kosmetykach Sielanka.

Według uznanego kardiologa dr Stephena Sinatry, nadmierne spożycie cukru powoduje uszkodzenie układu sercowo-naczyniowego poprzez gwałtowny wzrost insuliny. Za wysoki poziom tego hormonu peptydowego przyczynia się do uszkodzeń śródbłonka naczyń krwionośnych i powstawania stanów zapalnych, które powodują zatykanie ścian naczyń krwionośnych, a co za tym idzie zakłóceń w krążeniu krwi i chorób serca.