Trzydzieści lat to moment, w którym nasza pielęgnacja powinna przejść małą metamorfozę. To właśnie wtedy bowiem osłabiona produkcja kolagenu i elastyny zmniejsza zdolność do odnowy komórek a wolniejsza praca gruczołów łojowych sprawia, że skóra jest bardziej matowa. Do naszej codziennej rutyny warto wprowadzić kosmetyki o działaniu antyoksydacyjnym i nawilżającym, bogate w składniki aktywne sera i kremy pod oczy. Jakie produkty polecamy?

JAK ZMIENIA SIĘ SKÓRA PO 30-STCE?

Po 30 roku życia poziom estrogenu u kobiet wyraźnie się zmniejsza. Jego spadek powoduje spowolnienie produkcji kolagenu i elastyny, które są włóknami podporowymi skóry. Skutkiem tego procesu jest zmniejszenie jędrności i osłabienie - pojawiają się zmarszczki, głównie mimiczne. Osłabiona produkcja kolagenu i elastyny zmniejsza z kolei zdolność do odnowy komórek. Podrażnienia goją się dłużej, skóra jest bardziej uległa na odgniecenia, np. od poduszki.

Spadek estrogenu ma również negatywny wpływ na warstwę lipidową skóry, która jest naturalną barierą przed zanieczyszczeniem powietrza, promieniowaniem UV czy dymem tytoniowym. Czynniki te wpływają na przyspieszenie procesu starzenia się skóry. Uboga warstwa lipidowa i zwolnienie pracy gruczołów łojowych powoduje matowienie i przesuszenie, co sprzyja powstawaniu zmarszczek.

ANTYOKSYDACJA - ANTIDOTUM NA PIERWSZE ZMARSZCZKI 

Pielęgnacja skóry po 30 roku życia powinna uwzględniać kosmetyki zawierające antyoksydanty, które eliminują wolne rodniki odpowiedzialne za proces starzenia się skóry. Antyoksydanty w odpowiednim stężeniu pobudzają fibroblasty do syntezy kolagenu, działają przeciwzapalnie i przeciwzmarszczkowo oraz redukują przebarwienia. Są to między innymi: witamina C, witamina E, kwas felurowy, floretyna i koenzym Q10. Znajdziesz je w kremach, serach do cery dojrzałej a także maskach - zarówno tych w płachcie, jak i w kremie.

Polecamy: krem do twarzy Miraculum Collagen Pro-Skin

UWAŻAJ NA SKÓRĘ POD OCZAMI

Skóra wokół oczu jest cieńsza i bardziej delikatna, niż w pozostałych partiach twarzy. To właśnie w okolicy oka najczęściej pojawiają się pierwsze zmarszczki, sińce, cienie czy opuchlizna. Wybierając krem pod oczy sprawdź, czy w jego składzie znajdują się witaminy A, C i E, kwas hialuronowy, ceramidy i inne składniki o właściwościach przeciwzmarszczkowych. Staraj się unikać stosowania tego samego kosmetyku, którym smarujesz całą twarz. Kremy do twarzy mogą obciążać delikatny obszar pod oczami. Poza tym nie są przebadane okulistycznie, co jest istotne w przypadku pielęgnacji okolic oka.

Polecamy: rozświetlający krem pod oczy Perfecta Botu-Line

PAMIĘTAJ O OCHRONIE PRZED SŁOŃCEM

Podstawą pielęgnacji przeciwzmarszczkowej powinna być ochrona przeciwsłoneczna. Warto zwrócić na to uwagę - czy wiesz, że gdyby nie słońce, pierwsze zmarszczki na naszej skórze pojawiałyby się w okolicach 50 roku życia? Objawy fotostarzenia się skóry to również: suchość i szorstkość, zmiany pigmentacyjne i zmniejszenie elastyczności skóry. Krem z filtrem powinniśmy stosować codziennie - niezależnie od tego, czy na dworze świeci słońce i nie tylko w wakacje. Warto szukać kosmetyków, które zawierają zarówni filtry chemiczne absorbują i rozpraszają promieniowanie UV, zwłaszcza UVB, jak i fizyczne - które odbijają i rozpraszają promieniowanie UV.

Polecamy: krem do twarzy z SPF50 L'oreal Revitalift Clinical

OCZYSZCZANIE TO PODSTAWA

Niedokładnie zmyte kosmetyki mogą być źródłem zmarszczek - w znacznym stopniu przyspieszają starzenie się skóry, ponieważ zakłócają procesy odnowy na jej powierzchni, przyciągają zanieczyszczenia i przyczyniają się do stresu oksydacyjnego. Utrudniają też złuszczanie się starego naskórka. Czysta cera lepiej się regeneruje i bardziej chłonie odżywcze składniki z kosmetyków. Po 30 roku życia możesz sięgnąć po kosmetyki do demakijażu z takimi składnikami aktywnymi, jak retinol, witaminy, kwas hialuronowy czy niacynamid.

Polecamy: odmładzający płyn micelarny Sielanka