Niacynamid, nazywany też niacyną lub witaminą PP, to pochodna witaminy B3. Jej działanie w pielęgnacji skóry jest bardzo wszechstronne, dlatego na drogeryjnych półkach coraz częściej widujemy kosmetyki właśnie z tym składnikiem. Kiedy warto po nie sięgnąć i w jaki sposób poprawnie wprowadzić witaminę B3 do codziennej pielęgnacji?

Tonizacja jest jednym z niezbędnych etapów codziennej pielęgnacji skóry. Przygotowuje ona naszą cerę na kolejne etapy pielęgnacji, przywraca skórze prawidłowe pH a ponadto wzmacnia działanie kremu czy serum. Jaki tonik wybrać do cery wrażliwej, tłustej czy mieszanej? W jaki sposób prawidłowo go stosować i czy można zastąpić nim płyn micelarny? O tym przeczytasz w naszym poradniku.

Każdy słyszał o mikrobiomie, ale czy każdy wie, co tak naprawdę kryje się pod tym pojęciem? Mianem mikrobiomu określa się żywą barierę ochronną skóry. Szacuje się, że na 1 centymetrze kwadratowym skóry może żyć nawet około miliona mikrobów. Część z nich jest pożyteczna i korzystnie wspiera harmonijne funkcjonowanie największego ludzkiego organu jakim jest skóra. Część z nich jest szkodliwa dla jej prawidłowej kondycji. 

Justyna to mama czwórki dzieci. Swój czas dzieli między domowymi obowiązkami, pracą zawodową i tworzeniem własnego kanału w social media. Jej doba jest zawsze za krótka. Pokolenie millenialsów kojarzy ją ze szklanego ekranu, a współczesne mamy z instagramowego profilu @10minutspokoju. Teraz, gdy została mamą czwartego dziecka, dojrzała do spełnienia marzenia, które od zawsze skrywane, wreszcie jest bliskie realizacji – budowy własnego domu na wsi.

Tygodnie mody na sezon jesień-zima 2022-23, które miały miejsce w Nowym Jorku, Londynie, Mediolanie czy Paryżu, były dla nas doskonałą okazją do tego, aby poznać nadchodzące trendy w makijażu. Podczas tegorocznych Fashion Weeków mogliśmy zaobserwować ogromną różnorodność – od neonowych kresek i kolorowych cieni, przez czarne, seksowne powieki, po klasykę gatunku, czyli czerwone i wyraziste usta.

Ekonomiści szacują, że inflacja w Polsce w całym 2022 roku może rosnąć nawet w dwucyfrowym tempie. Wzrost cen produktów i usług sprawia, że perspektywa konieczności zrobienia kolejnych zakupów stała się zmorą dla wielu z nas. Szukanie sposobów na zabezpieczenie zaskórniaków i nauka oszczędzania to w dzisiejszych czasach nie lada wyzwanie, ale zdecydowanie warto mu sprostać.

Trwanie w relacji intymnej z drugim człowiekiem jest prawdopodobnie jednym z najtrudniejszych oraz najbardziej złożonych aspektów ludzkiego życia. Porównując modele dawnych i współczesnych związków, można zaobserwować pewną zmianę. Dawniej uznawano, że siłą związku dwóch osób jest „jedność i nierozerwalność”. Obecnie ustępuje on modelowi, w którym głównymi przymiotami są relacje pomiędzy partnerami i ich odrębność.

Zabieg pielęgnacyjny polegający na olejowaniu włosów pochodzi z Indii – jest jednym z ajurwedyjskich sposobów na piękne i lśniące kosmyki. Wśród „włosomaniaczek” metoda ta zyskała na popularności dopiero kilka lat temu. Od tego czasu sukcesywnie zdobywa uznanie coraz liczniejszej grupy osób, którym zależy na pięknych, gęstych i przede wszystkim zdrowych włosach. Jakich olejów używać? Jak poprawnie wykonać ten zabieg pielęgnacyjny? Jakie korzyści daje olejowanie? W tym artykule odpowiadamy na te i na wiele innych pytań dotyczących pielęgnacji włosów olejami.

Szczotkowanie ciała to jedna z najlepszych metod pielęgnacji skóry ciała. Korzeni tego klasycznego zabiegu należy szukać w Azji, a dokładnie w Indiach. W hinduskiej Ajurwedzie suchy masaż znany jest jako Garshana. Ta tajemnicza nazwa wywodzi się z sanskrytu i w dokładnym tłumaczeniu oznacza „tarcie przez pocieranie”. Szczotkowanie ciała na sucho to wiekowa azjatycka tradycja. Odkrywamy jej sekrety i podpowiadamy, dlaczego warto włączyć ten rytuał do codziennej pielęgnacji ciała.