Zima to idealny czas na zapuszczanie włosów! Poznaj 5 sprawdzonych metod, które pomogą Twoim włosom rosnąć szybciej i zdrowiej, abyś mogła cieszyć się efektami już wiosną.

 

Czy zima to dobry moment na zapuszczanie? Najlepszy! Zakładając, że pod czapkę i kaptur wybierzemy jedną ze zgrabnych krótkich fryzur, które pozwolą nam lekką ręką przejść przez trudny okres przejściowy, wiosną możemy być pewne najlepszej nagrody!

Każda z nas u progu zapuszczania miała taką myśl: co mogę zrobić sama, by wspomóc włosy w zdrowym, dynamicznym wzroście i jak najszybciej zacząć się cieszyć miękkimi, lśniącymi, zachwycającymi pełnią zdrowia i wigoru puklami? Dziś wiemy, że do zrobienia jest całkiem sporo, a przy odrobinie cierpliwości i oddania wiele znaczącym domowym gestom możemy spodziewać się naprawdę spektakularnych efektów.

Oto 5 sprawdzonych sposób na to, jak z pozycji domowej pielęgnacji i dobrych zwyczajów możemy wpłynąć na poprawę kondycji włosów, by u progu nowego sezonu cieszyć się wysypem baby hair i wizją wyczekanego kucyka.

 

1.CODZIENNA PRAWIDŁOWA PIELĘGNACJA

Dlaczego jest taka ważna, ważniejsza niż nam się zdaje? Bo diabeł tkwi w szczegółach, więc niedbałość, bylejakość czy przypadkowość pielęgnacji niestety przekładają się na analogiczne efekty. No dobrze, w takim razie czego na pewno nie powinno zabraknąć w naszej łazienkowej toaletce?

Najpierw zacznijmy od określenia, jakie mamy włosy: czy są suche, czy raczej ze skłonnością do przetłuszczania, a może są zniszczone i łamliwe i łatwo się puszą? W szamponach i odżywkach warto szukać substancji budulcowych, które wspomogą odbudowę struktury włosa: keratyny, jedwabiu, protein sojowych lub pszenicznych – stosowane regularnie pomogą włosom odzyskać siłę i elastyczność.

Do tego na liście INCI (ang. International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, czyli Międzynarodowe Nazewnictwo Składników Kosmetycznych) wypatrujmy witamin i minerałów: witamina A, C, E z biotyną i cynkiem na czele są niezbędne dla zdrowia skóry głowy i cebulek włosowych. Z kolei dodatek naturalnych olejów, np. arganowego, kokosowego, jojoba czy z nasion czarnej porzeczki wesprze głębokie nawilżenie nawet najbardziej przesuszonych pasm, wzmacniając je i zapobiegając kruszeniu się i rozdwajaniu końcówek.

A zioła? Wyciąg z pokrzywy, rozmarynu czy lawendy dodatkowo zastymuluje cebulki włosowe i poprawi krążenie w skórze głowy.

 

 

2.DOMOWE KURACJE

Szampon i odżywka to nie wszystko! Warto dopilnować, by wśród kosmetyków do pielęgnacji włosów i skóry głowy nie zabrakło specjalistycznej wcierki lub serum. Często niedoceniana będzie absolutnie kluczowym elementem w arsenale produktów wspierających zdrowy wzrost włosów.

Warto wybrać dla siebie odpowiednią jeszcze dziś, bo to specjalistyczny preparat bogaty w składniki aktywne, aplikowane bezpośrednio na skórę głowy, które mogą stymulować cebulki włosowe, poprawiać krążenie i przyspieszać wzrost włosów.

Skąd wiedzieć, na jaką się zdecydować i czego szukać w składzie? Na pewno warto pójść tropem potrzeb samych włosów oraz skóry głowy i, podobnie jak przy wyborze szamponu, określić, co jest naszym głównym zmartwieniem, czy np. chodzi o łupież, suchość skalpu czy nadmierne wypadanie włosów.

Najbardziej zbawienne dla skóry głowy będą formuły skomponowane o wyciągi roślinne: ekstrakt z pokrzywy, skrzypu polnego, imbiru czy żeń-szenia znane są ze swoich właściwości stymulujących krążenie i wzrost włosów, np. Marion Botanical.

Jeśli dodatkowo wzbogacone są o aminokwasy i proteiny, będą wzmacniać strukturę włosa, zapobiegając jego łamliwości, a z kolei dodatek olejków eterycznych, np. rozmarynowego, lawendowego, cedrowego czy tymiankowego pozwolą zadbać o ich gęstość.

Pamiętajmy o tym, by stosować ją zgodnie z zaleceniami producenta, jeśli chodzi o częstotliwość użycia i ilość aplikowanego produktu (nadmiar może obciążyć włosy lub zatkać pory skóry głowy). Aplikacji powinien towarzyszyć delikatny masaż skóry głowy, który zwiększy przepływ krwi do cebulek włosowych i zapewni skuteczniejszy transport substancji odżywczych.

 

3.ŁAGODNA STYLIZACJA I OCHRONA PRZED WYSOKĄ TEMPERATURĄ

A co ze stylizacją? Czy istnieje bezpieczny sposób na upiększanie włosów nie obarczony ryzykiem ich osłabienia? Ależ oczywiście! Nawet jeśli obserwujemy wzmożone sezonowe wypadanie włosów, nie musimy z niej rezygnować. Ważne jest jednak to, by sięgać po produkty o łagodnym działaniu i z dodatkiem substancji wspierających dobrostan pasm.

Do tego, jeśli w codziennych zabiegach stylizacyjnych nie wyobrażamy sobie rezygnacji z lokówki czy prostownicy, albo po prostu suszymy włosy suszarką, zadbajmy o to, by zapewnić im odpowiednią ochronę przed wysoką temperaturą.

Jak działa mechanizm termoochrony? Produkty w niego wyposażone tworzą na powierzchni włosa barierę, która rozprasza ciepło i zmniejsza przenikanie temperatury bezpośrednio do struktury włosa. Dzięki temu włosy są mniej podatne na uszkodzenia, a ryzyko rozdwojenia końcówki, łamliwość czy matowieniem maleje niemal do zera.

Jak ich używać? Aplikujemy je zawsze na wilgotne, świeżo umyte włosy przed włączeniem suszarki lub innego sprzętu emitującego ciepło. Warto zwrócić uwagę, by kosmetyk został równomiernie rozprowadzony na całej długości włosów, zwracając szczególną uwagę na końcówki, które są najbardziej podatne na uszkodzenia.

 

4.DELIKATNE SZCZOTKOWANIE

Co jeszcze sprzyja zapuszczaniu? Z codziennych uważnych pielęgnacyjnych rytuałów na pewno trzeba wymienić delikatne szczotkowanie, czyli nieodzowny pielęgnacyjny gest, którego wagi najczęściej nie doceniamy, a który stosowany zgodnie ze sztuką i zaleceniami fryzjerów przynosi zauważalne gołym okiem efekty.

Delikatne niespieszne przeczesywanie włosów szczotką z naturalnego lub syntetycznego włosia najwyższej jakości pomaga nie tylko nadać fryzurze określony kształt. To także prosty sposób na zastymulowanie krążenia krwi w skórze głowy, co sprawia, że do cebulek włosowych więcej składników odżywczych i tlenu. To z kolei przyczynia się do ich zdrowszego wzrostu.

Do tego to właśnie czesanie pomaga równomiernie rozprowadzić naturalne oleje (sebum) produkowane przez skórę głowy wzdłuż włosów od nasady, aż po same końce. To naturalny sposób na to, by utrzymać włosy naturalnie nawilżone, chroniąc je przed wysuszeniem i łamliwością. No i oczywista sprawa: szczotkowanie pozwala oczyścić pasma od samego ujścia gruczołów łojowych na skórze głowy, aż po końcówki włosów z kurzu, zanieczyszczeń i produktów do stylizacji.

 

 

5.POBUDZANIE SKÓRY GŁOWY

Skoro w codziennej domowej pielęgnacji pamiętamy o peelingu twarzy, dlaczego tak rzadko sięgamy po ten do skóry głowy? Zalet jego stosowania jest tyle, że nie sposób ich dłużej ignorować. Przede wszystkim chodzi o jego działanie eksfoliujące i pobudzające: dzięki delikatnemu złuszczaniu peeling do skóry głowy pomaga usunąć martwe komórki skóry, zanieczyszczenia i nadmiar sebum, które mogą zatykać pory i hamować zdrowy wzrost włosów.

Jest także nieoceniony w pobudzaniu komórek do odnowy. Do tego pozwala zachować zdrowy mikrobiom i pobudza przepływ krwi, co z kolei sprawia, że do cebulek dociera więcej składników odżywczych. Jego regularne stosowanie pozwoli kontrolować produkcję sebum i skutecznie zapobiegnie tworzeniu się łupieżu, a odświeżona w ten sposób skóra będzie też lepiej chłonąć składniki odżywcze zawarte w pielęgnacyjnych produktach.

Krótko mówiąc, wszystko to, co do pielęgnacji włosów i skóry głowy dotychczas stosowałyśmy, zyska dzięki peelingowi większą skuteczność i pomoże lepiej zadbać o zdrowy wzrost.

Jakich składników szukać w składzie peelingu? W produktach przeznaczonych do mechanicznego ścierania będą to naturalne substancje ścierające, np. sól morska, cukier, pestki owoców lub bambusowe mikrogranulki.

Druga grupa to kosmetyki oparte na działaniu enzymów i kwasów, w których obok substancji złuszczających znajdziemy też te łagodzące, jak np. olejek z drzewa herbacianego, olejek różany, aloes i ekstrakt z zielonej herbaty o działaniu antybakteryjnym, przeciwzapalnym i kojącym, które pomagają utrzymać skórę głowy w zdrowiu oraz witaminy i antyoksydanty, które dodatkowo ochronią ją przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i wesprą regenerację komórek.

 

 

Co jeszcze pomoże nam skutecznie zmobilizować włosy do wzrostu? Na pewno zdrowy sen, który wspomoże siły regeneracyjne organizmu i weprze go w sprawnym działaniu naturalnych mechanizmów obronnych. Do tego zdrowa zbilansowana dieta bogata w białka (bo przecież włosy zbudowane są z keratyny), żelazo (pomaga czerwonym krwinkom w transporcie tlenu do komórek), do tego magnez, cynk i selen (odgrywają ważną rolę we wzroście włosów i naprawie tkanki włosowej) oraz kwasy omega-3. Nie zapominajmy też o witaminach z grupy B na czele z biotyną (jej deficyt może przyczyniać się do wypadania włosów). Zmiana zwyczajów pielęgnacyjnych na lepsze w połączeniu ze sprzyjającymi im codziennymi nawykami sprawi, że już na wiosnę będziemy cieszyć się z pięknych długich włosów, o jakich zawsze marzyłyśmy.