Czym są emolienty? Jak stosować je w pielęgnacji?

Emolienty

Emolienty to substancje, które chronią naskórek przed utratą wody, działają natłuszczająco i zmiękczająco. Stosowane na włosy, chronią je przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych i uszkodzeniami mechanicznymi. Jak wprowadzić je do swojej codziennej pielęgnacji? Przeczytaj nasz artykuł.

EMOLIENTY – WPROWADŹ JE DO PIELĘGNACJI SKÓRY I WŁOSÓW

CZYM SĄ EMOLIENTY?

Emolienty to substancje, które nie rozpuszczają się w wodzie, a w tłuszczach. Pozostawione na skórze wygładzają ją, zmiękczają i poprawiają jej elastyczność. Ponadto działają nawilżająco i natłuszczająco – dzięki temu łagodzą podrażnienia i zmniejszają uczucie świądu czy pieczenia, dlatego są chętnie stosowane przez osoby z AZS. Co ważne, emolienty mają działanie okluzyjne i higroskopijne – oznacza to, że zatrzymują i wiążą wodę w naskórku. Pomagają również w przeznaskórkowym wchłanianiu substancji aktywnych.

W kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji skóry najczęściej znajdziemy takie emolienty, jak:

  • kwasy tłuszczowe, np. olejowy, linolowy,
  • masła i oleje roślinne, np. olej ze słodkich migdałów, olej z pestek winogron,
  • sterole,
  • fosfolipidy,
  • oleje mineralne, np. wazelina, olej parafinowy,
  • oleje odzwierzęce, np. lanolina.

EMOLIENTY W PIELĘGNACJI SKÓRY – KTO POWINIEN PO NIE SIĘGNĄĆ?

Emolienty potrafią w znacznym stopniu poprawić kondycję skóry objętej chorobą związaną z zaburzeniami struktury bariery naskórkowej. Ich zastosowanie wspiera tę barierę, minimalizuje konieczność stosowania leków sterydowych i zapobiega nawrotom choroby.

Po te składniki powinny sięgnąć szczególnie osoby, które zmagają się z atopowym zapaleniem skóry, łuszczycą, wypryskiem kontaktowym czy po prostu posiadają bardzo suchą i wrażliwą skórę. Tę mogą powodować zaburzenia hormonów tarczycy, cukrzyca i niedobory witamin. W takich przypadkach stosowanie emolientów również może korzystnie wpłynąć na stan i kondycję cery.

Emolienty

JAKIE KOSMETYKI Z EMOLIENTAMI WYBRAĆ?

Wybierając kosmetyki z emolientami, warto zwrócić uwagę na obecność olejów tłustych – np. oleju z awokado, migdałów czy pestek moreli – które sprawdzą się w pielęgnacji skóry suchej i podrażnionej, potrzebującej intensywnego natłuszczania. W Drogerii Jawa znajdziesz między innymi krem regenerujący z awokado firmy Ziaja. Skóra wrażliwa skorzysta z kolei z właściwości oleju z rokitnika, sezamu czy pestek moreli. Jeśli szukasz produktu z rokitnikiem, dobrym rozwiązaniem będzie np. krem odżywczy Ava Bio Rokitnik.

Do skóry dojrzałej polecane są produkty z olejem z kiełków pszenicy, który posiada wysoką wartość witaminy E, będącej silnym antyoksydantem, czyli naturalną bronią w walce ze starzeniem się skóry. W Drogerii Jawa dostępny jest krem nawilżający z olejem z kiełków pszenicy, mleczkiem kokosowym i ekstraktem z owsa Bielenda Vegan Muesli. Cera, na której pojawiły się już pierwsze zmarszczki, polubi się również z olejem jojoba czy masłem shea.

Jeśli szukasz produktów do pielęgnacji delikatnej skóry dzieci i niemowląt, postaw na kosmetyki z olejem ze słodkich migdałów – jest on bardzo delikatny i szybko się wchłania. Może być stosowany w pielęgnacji każdego typu skóry. Pamiętaj jednak, że zanim sięgniesz po emolienty dla noworodka, powinnaś dać skórze maluszka szansę na wykształcenie własnych barier ochronnych. Emolient dla dziecka o zdrowej skórze mógłby spowodować problemy z podrażnieniami po zaprzestaniu jego stosowania.

Emolienty

EMOLIENTY W PIELĘGNACJI WŁOSÓW

Stosowanie emolientów jest ważne również w pielęgnacji włosów. W tym przypadku ich zadanie polega na tworzeniu na pasmach niewidocznej powłoki, która zatrzymuje wodę i reguluje poziom nawilżenia pasm, chroni włosy przed uszkodzeniami mechanicznymi i szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych a także uniemożliwia toksynom pochodzącym z otoczenia przedostawanie się w głąb włosa.

Warto jednak pamiętać, że systematyczne stosowanie wyłącznie emolientów będzie nieskuteczne. Aby kondycja naszych włosów była jak najlepsza, warto zadbać o tzw. równowagę PEH, czyli odpowiednią proporcję protein, emolientów i humektantów.

W jaki sposób poznać, czy nasze włosy potrzebują emolientów? Wówczas mogą być sianowate a także szybko się elektryzować. Z kolei szybsze przetłuszczanie się pasm, zmniejszenie objętości i strączkowanie się końcówek może oznaczać, że tych składników jest w naszej pielęgnacji zbyt wiele. Wtedy warto na jakiś czas odstawić maski czy odżywki z emolientami.

Powiązane wpisy

Wiosenna odnowa, czyli czego szukać w składzie kosmetyków

Wiosenna odnowa

Jakich substancji warto szukać w składach kosmetyków do pielęgnacji cery tłustej i mieszanej, a jakich do skóry suchej i dojrzałej? Które substancje aktywne źle reagują ze słońcem, a co jest bezpieczne także wiosną i latem? Poznaj odpowiedzi na nurtujące pytania i odkryj niezwykłą moc składników, które znajdziesz tej wiosny w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji cery, ciała oraz włosów.

WITAMINA C

Kwas askorbinowy, czyli aktywna forma witaminy C, w kosmetologii jest uznawany za eliksir piękna i młodości. Ten cudowny składnik należy do grupy związków znanych pod nazwą inhibitory tyrozynazy, które hamują nadmierną produkcję barwnika (melaniny) w skórze. Dzięki temu kwas askorbinowy ma działanie rozjaśniające przebarwienia, plamy i blizny. Witamina C poprawia także wygląd cery dotkniętej problemami stanów zapalnych, wyprysków czy zaskórników. Spłyca zmarszczki i przyczynia się do polepszenia poziomu elastyczności skóry – pobudza ją do produkcji nowych włókien kolagenowych, które odpowiadają za jędrność i młody wygląd cery. Badania wykazały, że długotrwałe stosowanie kosmetyków z witaminą C może zwiększyć produkcję kolagenu nawet ośmiokrotnie! 

Warto wiedzieć, że aktywna forma witaminy C jest wysoko niestabilna. Co oznacza, że substancja łatwo podlega rozpadowi pod wpływem czynników zewnętrznych np. temperatury, światła czy nieodpowiedniego pH. Degradacja skutkuje utratą cennych właściwości. Aby kosmetyki z witaminą C mogły pozytywnie wpływać na stan skóry, niezbędne jest odpowiednie pH (poniżej 3,5), a także odpowiednie stężenie witaminy C (zalecane 10%, ale nie wyższe niż 20%). 

Kupując produkty z kwasem askorbinowym, warto wybierać kosmetyki, które w składzie zawierają także kwas ferulowy lub witaminę E. Te dwa składniki stabilizują witaminę C i zapobiegają jej rozpadowi. Witamina C może wywoływać podrażnienia w połączeniu z substancjami, które wykazują właściwości złuszczające. Dlatego podczas codziennej pielęgnacji należy pamiętać, aby nie łączyć jej z takimi składnikami aktywnymi, jak: niacynamid (witamina B3), kwasy (AHA, BHA), retinol.

Latem i wiosną warto postawić na kosmetyki, które mają w swoim składzie stabilne formy witaminy C, np. tetraizopalmitynian askorbylu. Nie uwrażliwia on skóry na działanie słońca tak intensywnie, jak kwas askorbinowy, a już przy niewielkim stężeniu (1-2%) wykazuje wysoką skuteczność działania. 

KWAS GLIKOLOWY

To jeden z najczęściej stosowanych w kosmetykach kwasów z grupy AHA. Ten popularny składnik kosmetyków jest pozyskiwany z soku trzciny cukrowej. Doskonale sprawdza się w pielęgnacji każdego typu skóry – dobrze nawilża i wygładza skórę suchą i szorstką, przywraca odpowiednie pH skórze tłustej ze stanami zapalnymi, rozszerzonymi porami i bliznami potrądzikowymi. Co więcej, kwas glikolowy jest cennym składnikiem, który pomaga m.in. spłycić zmarszczki i blizny, przyspieszyć proces odnowy komórkowej, wyrównać i poprawić koloryt skóry, rozjaśnić przebarwienia i plamy pigmentacyjne oraz dokładnie oczyścić cerę problematyczną. 

Przed użyciem kosmetyków z kwasem glikolowym warto wiedzieć, że ten składnik aktywny może powodować przejściowe pogorszenie stanu skóry, które objawia się tzw. wysypem. Kwas glikolowy w kosmetykach jest dostępny w stężeniach od 5% do około 40%. Wysokie stężenie (50% – 70%) stosowane jest w gabinetach kosmetologicznych czy dermatologicznych przy nadzorze wykwalifikowanego kosmetologa lub lekarza. Przeciwwskazaniem do stosowania kwasu glikolowego są choroby autoimmunologiczne, ciąża i karmienie piersią, alergie skórne oraz podrażnienia skóry. Kosmetyków i zabiegów z wykorzystaniem tego składnika nie powinno się także łączyć z terapiami retinoidami.

Aby unikać przebarwień czy poparzenia skóry, podczas kuracji z wykorzystaniem kosmetyków opartych o kwas glikolowy oraz minimum miesiąc po jej zakończeniu, cerę należy chronić przed promieniami UV. 

Wiosenna odnowa

BAKUCHIOL, CZYLI RETINOL BOTANICZNY

Bakuchiol to związek chemiczny, który został wyizolowany z nasion rośliny Psoralea corylifolia. To stosunkowo nowy składnik stosowany w kosmetykach i dermokosmetykach. Jednak od lat wykorzystuje się go w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej, jako środek o działaniu przeciwzapalnym i wspomagającym leczenie chorób skóry.

Przedkliniczne badania wykazały, że bakuchiol posiada właściwości przeciwnowotworowe. Co więcej, działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie oraz jest silnym przeciwutleniaczem. Choć budowa chemiczna tego składnika nie przypomina retinolu, to udowodniono, że wykazuje on jego cenne właściwości. Bakuchiol przyspiesza cykl odnowy skóry oraz wpływa na poprawę jej jędrności i elastyczności. Ma działanie złuszczające, co za tym idzie świetnie redukuje przebarwienia. Niweluje wolne rodniki, opóźniając proces starzenia się skóry. Hamuje namnażanie bakterii przyczyniających się do powstawania trądziku i zapobiega powstawaniu zaskórników. Sprawia, że cera staje się gładka, lśniąca i doskonale napięta. W odróżnieniu do retinolu, bakuchiol nie wywołuje podrażnień i zaczerwienienia skóry, nawet w przypadku cery wrażliwej. 

Przeciwwskazaniem do stosowania kosmetyków z bakuchiolem jest jedynie reakcja alergiczna na ten składnik. Kosmetyki z roślinnym retinolem mogą być stosowane przez kobiety w ciąży i kobiety karmiące. Ważne jest także to, że bakuchiol nie zwiększa wrażliwości skóry na promieniowanie UV. 

OLEJEK RYCYNOWY

Olej tłoczony z nasion rącznika pospolitego zawiera około 80% kwasu rycynolowego, który wykazuje działanie przeciwzapalne, a także hamuje rozwój bakterii, wirusów, pleśni i drożdży. Pomaga pozbyć się problemów związanych z różnymi dolegliwościami skórnymi m.in. trądzikiem, infekcjami grzybicznymi i drożdżakowymi, kurzajkami, czyrakami czy oparzeniami słonecznymi. Jest doskonałym emolientem – zapobiega suchości skóry i nadmiernemu narażeniu jej na czynniki środowiskowe, działa zmiękczająco, regenerująco i natłuszczająco. Cenne właściwości oleju rycynowego sprawiają, że jest on chętnie wykorzystywany w produkcji kosmetyków do włosów, paznokci, twarzy i ciała. 

  • Olejek rycynowy na włosy – warto wcierać w skórę głowy. W połączeniu z masażem, olejek wspomaga pracę układu krążenia krwi, odżywia mieszki włosowe i pobudza wzrost włosów. Włosy stają się także silniejsze i lepiej nawilżone. 
  • Olejek rycynowy na brwi i rzęsy – w tym sezonie modne są gęste brwi i długie rzęsy. Aby uzyskać ten efekt w naturalny sposób, warto codziennie nakładać olejek na rzęsy (jak klasyczną odżywkę do rzęs) oraz wcierać specyfik w brwi.
  • Olejek rycynowy na paznokcie – specjaliści polecają wcieranie olejku w łamiące, rozdwajające się i zniszczone zabiegami paznokcie. Półgodzinna maska z olejkiem potrafi zdziałać cuda!
  • Olejek rycynowy na twarz – doskonale sprawdzi się podczas oczyszczania twarzy czy demakijażu. Olejek świetnie zmywa tłuszcze np. sebum oraz sylikony zawarte w kosmetykach. Wykazuje właściwości antyseptyczne i rozjaśniające cerę, dlatego warto nakładać go także na przebarwienia i zmiany skórne. 
  • Olejek rycynowy na ciało – dzięki cennym kwasom tłuszczowym olejek rycynowy wykazuje doskonałe działanie niwelujące widoczność blizn i rozstępów oraz przyśpieszające gojenie się ran i zadrapań. Ten cenny specyfik przedłuża także młodość skóry – zmiękcza ją i nawilża. Co więcej stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, odpowiedzialnych za jędrność i elastyczność skóry. 

KWAS HIALURONOWY

Kwas hialuronowy (HA) to obecnie jeden z popularniejszych składników kosmetyków. Jest organicznym związkiem chemicznym, który występuje naturalnie w organizmie człowieka i odpowiada za utrzymanie odpowiedniego poziomu kolagenu i elastyny, czyli protein strukturalnych w komórkach skóry. Młoda skóra jest wyjątkowo bogata w ten cenny kwas, dzięki czemu jest gładka, sprężysta i nie ma zmarszczek. Im jesteśmy starsi, tym ilość HA jest mniejsza. Od 25. do 50. roku życia spada o 50%! W wieku 60 lat nasza skóra posiada jedynie 20% początkowej ilości kwasu hialuronowego. Co za tym idzie, jest mniej jędrna i wykazuje gorszą zdolność do wiązania wody, przez co staje się sucha i pomarszczona. 

Do kluczowych właściwości HA należy spowalnianie procesu starzenia, łagodzenie stanów zapalnych i podrażnień oraz spajanie włókien kolagenowych, dzięki czemu struktura skóry jest zwarta, elastyczna i pozbawiona zmarszczek. Wyjątkową mocą kwasu hialuronowego jest higroskopijność (zdolność pochłaniania wody). Jedna cząsteczka kwasu hialuronowego jest w stanie związać nawet 250 cząsteczek wody, czyli do 4000 razy więcej wody niż sama waży! Z tego powodu jest on często używany jako składnik nie tylko kosmetyków nawilżających, ale także takich produktów, jak płyny do soczewek, krople do oczu i spraye nawilżające do nosa. Kosmetyki z kwasem hialuronowym możemy stosować przez cały rok, ponieważ nie zwiększa on reaktywności skóry na słońce.

SKWALEN

Skwalen jest olejem pochodzenia roślinnego i tak jak kwas hialuronowy jest substancją występującą naturalnie w organizmie człowieka. Jest składnikiem ludzkiego sebum (wydzielanego przez gruczoły łojowe), które stanowi lipidową warstwę ochronną skóry i włosów. Znajduje się również w naskórku, a dokładnie w spoiwie międzykomórkowym. Wraz z wiekiem poziom skwalenu w skórze maleje. U młodej osoby jego zawartość w sebum wynosi około 10-15%, po 50. roku życia spada poniżej 5%. 

W kosmetykach do twarzy, ciała i włosów stosowana jest pochodna skwalenu, czyli skwalan (squalane) – węglowodor nasycony, który po-wstał na skutek wysycenia wiązań chemicznych skwalenu. Jest trwały i odporny na działanie czynników zewnętrznych. Bardzo często pozyskuje się go z oliwy z oliwek i poprzez fermentację cukrów z trzciny cukrowej. Podobnie jak kwas hialuronowy, skwalan wykazuje bardzo silne właściwości nawilżające. Zatrzymuje wodę i ogranicza jej przeznaskórkową utratę. Nadaje cerze miękkość i elastyczność, koi podrażnienia skóry – także te powstałe po ekspozycji na słońce – oraz stany zapalne, a także przyśpiesza regenerację uszkodzonej skóry. Jest także antyoksydantem – niweluje działanie wolnych rodników i opóźnia procesy starzenia.

Kosmetyki ze skwalanem polecane są do wszystkich typów skóry. Jego właściwości szczególnie docenią osoby, które borykają się z cerą odwodnioną, suchą, wrażliwą, a nawet alergiczną. Umiar powinny zachować jednak osoby posiadające skórę tłustą i trądzikową – produkty z tym składnikiem aktywnym mogą zatykać pory i przyczynić się do powstawania zaskórników.

Wiosenna odnowa

OCZAR WIRGINIJSKI

Oczar wirginijski to krzew, który osiąga wysokość nawet do 4 metrów. Naturalnie występuje w Ameryce Północnej, ale uprawiany jest również w Europie. Jego kora i liście od dawna używane są w kosmetyce. Te elementy krzewu są bogate w takie substancje, jak: garbniki, flawonoidy, saponiny, kwas galusowy, kwas elagowy czy cholinę. Oczar wirginijski wykazuje m.in. właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, oczyszczające i odkażające, przeciwłojotokowe, rozjaśniające skórę, nawilżające czy łagodzące podrażnienia. Ekstrakt z rośliny po-maga także niwelować sińce pod oczami oraz redukować ślady prze-męczenia i stresu. Dzięki swoim właściwościom sprawdza się zarówno w pielęgnacji cery trądzikowej, mieszanej, jak i suchej.

Po oczar wirginijski powinny sięgać nie tylko osoby, którym zależy na pięknej cerze, ale także ludzie walczący z łuszczycą i egzemą, mający tendencję do powstawania siniaków, cierpiący z powodu hemoroidów, infekcji jamy ustnej czy reumatycznych bóli stawów. 

KWAS SALICYLOWY

Kwas salicylowy (Salicylic Acid) to związek należący do grupy betahydroksykwasów (BHA). W przyrodzie pełni funkcję substancji wzrostowej – pozytywnie wpływa na zakorzenianie się sadzonek, pobudza kwitnienie, zwiększa powierzchnię liści i wspomaga fotosyntezę. Kwas salicylowy jest lekiem przeciwzapalnym (NLPZ) z grupy nieacetylowanych salicylanów o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym, a także przeciwgorączkowym. Rozpuszcza się w alkoholu i w tłuszczach, dlatego wiele kosmetyków zawierających ten składnik opiera się także na alkoholu etylowym. Kosmetyki z kwasem salicylowym są odpowiednie do pielęgnacji cery zanieczyszczonej zaskórnikami i trądzikowej, skóry z rozszerzonymi porami, a także pokrytej plamami posłonecznymi czy przebarwieniami. 

Wśród przeciwskazań do stosowania kosmetyków z kwasem salicylowym znajdują się: ciąża i karmienie piersią (należy skonsultować się z lekarzem), choroby autoimmunologiczne, alergia na salicylany (aspirynę), alergie skórne, skaleczenia oraz stosowanie retinoidów. Podczas stosowania kosmetyków z kwasem salicylowym nie zaleca się nadmiernej eks-pozycji skóry na słońce. Dlatego wiosną i latem nie można zapominać o filtrach UV, a na dzień dodatkowo chronić skórę twarzy podkładem, także z filtrem UV.

CERAMIDY

Ceramidy należą do złożonej i szerokiej grupy lipidów. Ceramidy są głównym składnikiem warstwy rogowej skóry – odpowiadają za spoistość naskórka, jego elastyczność, szczelność i zapobiegają utracie wody. Są kluczowe dla utrzymania homeostazy skóry, czyli równowagi między środowiskiem zewnętrznym a wewnętrznym. Niestety, poziom ceramidów zmniejsza się wraz z wiekiem, a także w efekcie stresu i niekorzystnego działania szkodliwych czynników zewnętrznych, np. promieniowania słonecznego czy nagłych zmian temperatury zewnętrznej. Spadkowi ilości ceramidów u kobiet sprzyja także przekwitanie i związane z nim zmiany hormonalne. Niski poziom tych cennych składników budulcowych sprawia, że naskórek staje się suchy, cienki i mało elastyczny. 

Ceramidy w kosmetykach stosowane są przede wszystkim w celu zapobiegania i leczenia nadmiernej suchości skóry. Produkty wspomagają odnowę bariery lipidowej, zmniejszają przeznaskórkową utratę wody i poprawiają uwodnienie skóry. Kosmetyki z ceramidami polecane są nie tylko dla cery z widocznymi oznakami starzenia oraz suchej, ale także osobom, które cierpią z powodu atopowego zapalenia skóry, łuszczycy czy różnego rodzaju alergii skórnych.

Warto wiedzieć, że ceramidy wykorzystywane są także w kosmetykach do pielęgnacji włosów. Dzięki tym cudownym składnikom pasma zyskują sprężystość i elastyczność, a także dodatkową ochronę przed promieniowaniem UV i stają się bardziej odporne na niszczące czynniki zewnętrzne.

Powiązane wpisy

Pielęgnacja twarzy w 5 krokach – poznaj jej etapy

Pielęgnacja twarzy

Wydaje ci się, że codzienna pielęgnacja twarzy to tylko zmycie makijażu i nałożenie kremu? Musisz zmienić zdanie! Aby właściwie zająć się swoją skórą, do swojej pielęgnacji powinnaś włączyć również tonik, serum i krem z filtrem. W jakiej kolejności nakładać poszczególne kosmetyki? Poznaj 5 etapów pielęgnacji twarzy i wprowadź je do swojego planu dnia krok po kroku.

5 ETAPÓW CODZIENNEJ PIELĘGNACJI TWARZY

PIERWSZY KROK – DWUETAPOWE OCZYSZCZANIE

Od czego powinna zaczynać się codzienna pielęgnacja twarzy? Pierwszy krok to zawsze oczyszczenie skóry z kolorowych kosmetyków a także kurzu, potu, sebum i innych rzeczy, które mogły nagromadzić się na niej w ciągu dnia. Do demakijażu najlepiej użyć płynu lub kremu micelarnego, np. Dermika Clean&More, dostępnego w Drogeriach Jawa. Nasącz nim wacik kosmetyczny, a następnie delikatnie zmyj makijaż. Pamiętaj, aby nie trzeć mocno skóry, ani rzęs. Płyn micelarny możesz również zastąpić olejkiem. Tego typu produkty świetnie sobie radzą nawet z wodoodpornymi kosmetykami.

Następny krok to dodatkowe umycie twarzy pianką lub żelem. Podczas mycia możesz wykonać delikatny masaż, który ukoi cerę i pozwoli nieco się zrelaksować. Po co to robić, skoro wcześniej użyłyśmy płynu micelarnego? Taki demakijaż nie jest zbyt dokładny. Aby dokładnie oczyścić pory i zdezynfekować twarz, musimy użyć drugiego kosmetyku. Pamiętaj, aby zawsze zmywać płyn micelarny. Zwróć również uwagę, aby po umyciu nie wycierać twarzy w ten sam ręcznik, którego używasz do reszty ciała. Najlepiej mieć pod ręką osobny, antybakteryjny ręczniczek albo specjalną rękawicę.

Pielęgnacja twarzy

SKUTECZNA PIELĘGNACJA TWARZY? SIĘGNIJ PO TONIK

O drugim etapie pielęgnacji często zapominamy, a jest on bardzo ważny. To tonizacja, która ma na celu oczyszczenie porów i przywrócenie skórze właściwego, kwaśnego pH. Dlaczego nie powinnaś o niej zapominać? Po oczyszczaniu pH skóry jest zaburzone. Aby wróciło do normy, potrzebny jest właśnie tonik. Po jego użyciu twoja codzienna pielęgnacja twarzy będzie bardziej efektywna, ponieważ skóra lepiej zareaguje na kolejne kosmetyki.

Jaki produkt wybrać? Najlepiej dopasowany do potrzeb twojej cery. Jeśli twoja skóra jest przesuszona, sięgnij po tonik o właściwościach nawilżających, np. z aloesem lub kwasem hialuronowym. Do cery trądzikowej polecane są z kolei toniki złuszczające, na bazie kwasów lub antybakteryjne, które mają za zadanie zwęzić pory i ograniczyć wydzielanie sebum, np. Clean&Clear.

Tonik z łatwością możesz zastąpić też hydrolatem, czyli esencją roślinną. Dzięki zawartości substancji roślinnych hydrolaty doskonale pielęgnują skórę. Pamiętaj jednak, aby zwrócić uwagę na ich pH – powinno oscylować w granicach 5,0-6,0. Nie każdy hydrolat będzie bowiem w stanie przywrócić skórze właściwe pH, dlatego wybierz produkt, który spełni to zadanie.

Pielęgnacja twarzy

ODŻYWIANIE – CZAS NA SERUM I BOGATY KREM

Kiedy pory są otwarte a skóra dokładnie oczyszczona, czas na odżywianie. Tutaj sprawdzą się kosmetyki o bogatym składzie, np. serum, różnego rodzaju maski, esencje czy bogate w dobroczynne składniki kremy. Mogą to być kremy witaminowe lub regenerujące, które działają przede wszystkim odżywczo. Na tym etapie możesz sięgnąć również po kremy na dzień o działaniu przeciwzmarszczkowym.

Jeśli chodzi o serum, w Drogerii Jawa dostępnych jest wiele rodzajów produktów, przeznaczonych do różnych typów skóry. Możesz wybrać serum odmładzające, które pobudza komórki do odnowy i poprawia napięcie skóry, np. serum ujędrniające Novaclear Collagen lub serum witaminowe, które odbudowuje skórę, nawilża ją i zmiękcza, np. booster Perfecta Fenomen C 10%.

Nie zapominaj również o kremie pod oczy! Skóra w tym miejscu jest bardzo delikatna i potrzebuje szczególnego odżywienia. Dobrym pomysłem będzie sięgnięcie po kremy z witaminą C lub kwasem hialuronowym, które pomogą zredukować oznaki zmęczenia i ujędrnią skórę wokół oczu. Polecane są również kremy ze świetlikiem, który ma działanie rozjaśniające.

Pielęgnacja twarzy

CODZIENNA PIELĘGNACJA TWARZY? PAMIĘTAJ O NAWILŻANIU

Przedostatnim etapem w pielęgnacji powinno być nawilżanie. Wykorzystaj w tym celu delikatny krem do twarzy, który uzupełni wodę w skórze i zabezpieczy ją przed utratą wilgoci i czynnikami szkodliwymi. Jeśli wychodzisz na zewnątrz, możesz sięgnąć po krem z filtrem UV, który ochroni skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi – dzięki temu będziesz mogła ominąć ostatni krok, o którym przeczytasz poniżej.

Pamiętaj, żeby krem nawilżający dobierać zawsze do typu cery i wieku swojej skóry. Pielęgnacja po 40 roku życia powinna dostarczać skórze wielu składników aktywnych, które odżywią ją i nawilżą. Jaki krem kupić? Dobrym wyborem będzie krem ze śluzem ślimaka Conny Specialist. Jeśli nie skończyłaś jeszcze 30 lat, wybierz kosmetyki nawilżające o lekkiej konsystencji. W Drogerii Jawa dostaniesz między innymi krem z kwasem hialuronowym L’oreal Hyaluron Specialist.

Pielęgnacja twarzy

OSTATNI KROK PIELĘGNACJI – OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA

Czy wiesz, że krem przeciwsłoneczny powinnaś aplikować nie tylko latem, ale przez cały rok? To nie tylko profilaktyka raka skóry, ale również jej ochrona przed wolnymi rodnikami, przebarwieniami i fotostarzeniem. Promieniowanie UV szkodzi naszej skórze na wielu poziomach. Długotrwała ekspozycja na promienie słoneczne przyspiesza powstawanie zmarszczek, osłabia naczynka krwionośne, wysusza skórę, a także wpływa na pojawianie się przebarwień. Twoja codzienna pielęgnacja twarzy nie powinna się odbywać bez tego kroku.

Na promieniowanie UVA jesteśmy narażeni przez cały rok, nawet w pochmurne i deszczowe dni. Przenika ono przez chmury oraz szyby. Zarówno UVA oraz UVB są odpowiedzialne za nowotwory skóry, ponieważ osłabiają system odpornościowy, powodują stres oksydacyjny oraz uszkodzenie DNA, które mogą doprowadzić do pojawienia się komórek nowotworowych. Skuteczną ochroną są w tym przypadku kosmetyki ze wskaźnikiem PPD. Przez cały rok należy używać kremów z wysokim faktorem SPF 50, a nawet 50+.

Powiązane wpisy

Zdrowe i jędrne ciało? To proste!

Jędrne ciało

Chciałabyś, aby twoje ciało nie tylko pięknie wyglądało, ale było po prostu zdrowe? Wprowadź do swojej codzienności nowe nawyki! Szczotkowanie na sucho, masaż czy regularne peelingi sprawią, że skóra się ujędrni i nabierze ładnego, zdrowego wyglądu. Przeczytaj, o czym warto pamiętać, aby mieć zdrowe i jędrne ciało.

ZDROWE I JĘDRNE CIAŁO? POZNAJ 5 RZECZY, O KTÓRYCH WARTO PAMIĘTAĆ

SZCZOTKOWANIE CIAŁA NA SUCHO

Szczotkowanie na sucho to jeden z elementów, o którym nie powinnaś zapominać, jeśli chcesz mieć jędrne ciało. Ta metoda masażu skutecznie wpływa na jędrność skóry i poprawia jej wygląd. Regularne masowanie specjalną szczotką sprawi, że będzie bardziej napięta a cellulit – mniej widoczny. Dodatkowo z każdym masażem twoje ciało będzie coraz gładsze!

W szczotkowaniu bardzo ważna jest technika. Twoje ruchy powinny być delikatne, aby skóra nadmiernie się nie zaczerwieniła. Ciało należy szczotkować od dołu do góry, posuwistymi i długimi ruchami, zawsze w kierunku serca – właśnie w ten sposób pobudzimy naczynia limfatyczne do lepszej pracy. Brzuch i klatkę piersiową możemy masować delikatniej, z kolei podczas masażu nóg i pośladków warto pozwolić sobie na mocniejsze ruchy. Do masażu nie używamy balsamów, kremów czy olejków.

Jaką szczotkę wybrać? Na rynku znajdziemy wiele modeli przeznaczonych do masażu ciała. Ważne, aby włosie szczotki było wykonane z naturalnych włókien. Naturalna szczotka nie podrażni skóry i znakomicie spełni swoją rolę. Możemy wybrać produkt z krótką lub długą rączką. Szczotka, która będzie dopasowana do naszej dłoni, znacznie ułatwi cały proces.

Jędrne ciało

REGULARNY PEELING – SPOSÓB NA ZDROWE I JĘDRNE CIAŁO

Skóra każdej z nas potrzebuje złuszczania. Peeling usuwa obumarły naskórek i zanieczyszczenia, przyspieszając tym samym proces odnowy. Ułatwia prawidłowe wchłanianie się kosmetyków pielęgnacyjnych i pozwala utrzymać gładką i promienną skórę. Dodatkowo przyspiesza krążenie krwi, dotlenia tkanki i poprawia strukturę oraz koloryt skóry.

Jaki peeling do ciała wybrać? W drogeriach dostępne są peelingujące żele myjące i mechaniczne peelingi, które zawierają drobinki ścierne. Te pierwsze możesz spokojnie stosować każdego dnia pod prysznicem. Taka forma peelingu polecana jest również osobom ze skórą tłustą i łojotokową, ponieważ pozwala na dokładne oczyszczenie porów na plecach czy ramionach.

W składzie mechanicznych peelingów znajdziesz cukier, sól, zmielone pestki czy kawę, które mają za zadanie złuszczenie obumarłego naskórka. Jeśli lubisz mocny peeling, sięgnij po kosmetyk z grubymi ziarnami, np. dostępny w Drogerii Jawa peeling Yoskine Happiness Rituals Satsuma, drobne będą działały delikatniej. Produkty solne czy cukrowe wcierane w mokrą skórę będą delikatne, z kolei nałożone na suchą – mocniejsze.

O czym warto pamiętać, wykonując peeling ciała:

  • nie spiesz się – masuj ciało delikatnie,
  • pamiętaj o newralgicznych miejscach, takich jak kolana, łokcie czy pięty, gdzie naskórek jest najgrubszy,
  • siłę złuszczania koryguj nawilżeniem – delikatne miejsca możesz nawilżyć wodą przed rozpoczęciem peelingu,
  • zrezygnuj z peelingu, jeśli twoja skóra jest podrażniona lub pojawiły się na niej ropne wypryski.

Jędrne ciało

NAWILŻENIE OD ZEWNĄTRZ…I OD ŚRODKA

Aby skóra była piękna i nawilżona, warto również pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji. Na jędrność skóry wpływa między innymi jej nawilżenie. Dlatego trzeba sięgnąć po balsamy nawilżające i kosmetyki ujędrniające. Stosowane kremy powinny dawać efekt ujędrnienia, uelastycznienia i liftingu. Dodatkowo powinny wzmacniać strukturę skóry, nawilżać ją i poprawiać jej witalność.

Jakie produkty nawilżające i ujędrniające znajdziesz w naszej drogerii? Między innymi ujędrniające masło do ciała Body Boom, nawilżający balsam do ciała Vegan Muesli marki Bielenda czy nawilżający balsam Glam Oils firmy Soraya.

Jednak nawilżanie od zewnątrz to nie wszystko. Wodę należy uzupełniać również od środka! Odpowiednio nawodnione ciało odpłaci się nam ładniejszym wyglądem skóry i dodatkowo pomoże w walce z cellulitem, który jest częstą przyczyną kompleksów. Pamiętajmy jednak, że nie chodzi o wypicie 2 litrów wody na raz, a regularne nawadnianie się przez cały dzień – inaczej to nie zadziała.

Butelka z wodą

JĘDRNE CIAŁO? POSTAW NA DIETĘ I AKTYWNOŚĆ!

To, jak wyglądamy, w dużej mierze uzależnione jest także od tego, co jemy. Dostarczając organizmowi odpowiednią ilość witamin i mikroelementów zwiększasz szansę na to, że twoja skóra ci się odwdzięczy. Duża ilość słodyczy i produktów przetworzonych powoduje nie tylko odkładanie się tkanki tłuszczowej, ale również wzdęcia czy zwiększenie widoczności cellulitu.

Obok diety istotna jest również aktywność fizyczna. Nawet codzienne masaże i peelingi nie ujędrnią ciała, kiedy będziemy unikać ćwiczeń. Regularne treningi, jazda na rowerze, bieganie czy basen – mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu i wpływają korzystnie na to, jak prezentuje się również nasza skóra.

Jakie ćwiczenia warto wprowadzić do swojego planu treningowego? Polecane są szczególnie ćwiczenia siłowe (czyli z obciążeniem zewnętrznym, jak np. hantle, sztangi, worki, maszyny). Wzmacniając nasze mięśnie i zwiększając ilość tkanki mięśniowej sprawiamy tym samym, że nasza sylwetka zaczyna się odpowiednio formować i inaczej wyglądać.

Jędrne ciało

MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ

Masaż bańką chińską możesz wykonać zarówno w salonie, jak i samodzielnie w domu. Efekty tego zabiegu pojawiają się bardzo szybko! Skórka pomarańczowa jest mniej widoczna, a skóra ujędrniona. Ponadto masaż ma również właściwości lecznicze – terapia podciśnieniem pomaga także na bóle pleców czy stany napięcia mięśniowego. Gumowe bańki do masażu możesz znaleźć w drogeriach i na stronach internetowych.

Jak wykonać masaż:

  • najpierw dokładnie umyj i wytrzyj skórę,
  • partie, które będziesz masować, posmaruj olejkiem lub oliwką – dzięki temu bańka będzie się swobodnie przesuwać po skórze,
  • aby bańka była bardziej elastyczna, możesz ogrzać ją w ciepłej wodzie,
  • wciśnij lekko do środka górną część bańki, po czym przyłóż ją do ciała i puść – fragment skóry zostanie zassany,
  • przesuwaj bańkę po ciele wolno i z wyczuciem. Możesz prowadzić ją na kilka różnych sposobów: prosto wzdłuż ciała, w poprzek – od jednej strony (np. uda czy pośladka) do drugiej, po skosie lub zataczając kółka,
  • kiedy będziesz chciała oderwać bańkę, nie rób tego na siłę/ Wystarczy, że podważysz ją palcem w dowolnym miejscu, a dzięki wpuszczonemu do środka powietrzu sama lekko odejdzie.

Powiązane wpisy