Jak pielęgnować skórę zimą?

zimowa pielęgnacja

autor: Aneta Suchowierska

JAK PIELĘGNOWAĆ SKÓRĘ ZIMĄ?

Zimą, gdy na zewnątrz panują niskie temperatury, w pomieszczeniach mamy do czynienia z ciepłym i suchym powietrzem. Niestety takie warunki nie pozostają obojętne dla naszej skóry. Szczególnie skóra twarzy, która jest nieustannie poddawana niekorzystnym, zmiennym temperaturom, narażona jest na szybką utratę wilgoci. Dodatkowo pod wpływem ostrego i mroźnego powietrza pojawiają się podrażnienia i zaczerwienienia. Potrzebne są nie tylko właściwa ochrona, ale i nawilżanie.

ZIMOWA PIELĘGNACJA – JAKIE KOSMETYKI WYBRAĆ?

Zimą sięgajmy po kosmetyki, które wykazują działanie nawilżające, odżywiające i regenerujące skórę. Najlepiej, gdy są to kremy dopasowane do typu cery, o bogatszej konsystencji zawierające np. lipidy, witaminy i ceramidy, bez składników zatykających pory. Musimy pamiętać, że po porannym myciu twarzy, wmasowujemy krem na minimum 30 minut przed wyjściem na zewnątrz. Dopiero wtedy, gdy przeniknie głębiej, będzie właściwie chronił skórę.

JAK POZBYĆ SIĘ ZIEMISTEGO KOLORYTU SKÓRY?

W okresie zimowym koloryt skóry staje się ziemisty, dając efekt zmęczenia. Ma to związek przede wszystkim z zanieczyszczonym powietrzem i brakiem słońca. Dlatego tak ważna jest właściwa zimowa pielęgnacja i stosowanie kosmetyków (preparaty myjące, toniki, serum, kremy, maski) zawierających antyoksydanty, które wykazują działanie przeciwutleniające/przeciwrodnikowe.

Dzięki temu wpływają na skórę, przeciwdziałając m.in. szaremu kolorytowi, wiotczeniu czy zmianom zapalnym. Substancje antyoksydacyjne znajdują zastosowanie w kosmetykach pielęgnacyjnych przede wszystkim dlatego, że opóźniają procesy starzenia i wykazują działanie przeciwzmarszczkowe. Ponadto do przeciwutleniaczy stosowanych w kosmetykach zalicza się m.in.: koenzym Q10, witaminy A, C, E, białka enzymatyczne. Dlatego szukajmy również tych składników w kosmetykach.

ZIMOWA PIELĘGNACJA – DOMOWE RYTUAŁY PIELĘGNACYJNE

Wszelkie domowe rytuały pielęgnacyjne, które wzmocnią skórę wykonujmy najlepiej wieczorem. Raz w tygodniu peeling — ziarnisty, enzymatyczny lub delikatny kwasowy, najważniejsze, aby był odpowiednio dobrany. Po usunięciu zrogowaciałego naskórka peelingiem warto zastosować maseczkę pielęgnacyjną. W przypadku skóry suchej należy stosować kremowe maski, które nakłada się grubszą warstwą i pozostawia na całą noc. Inne maski, na które warto zwrócić uwagę niezależnie od tego, jaki mamy rodzaj cery to maski w płachtach (jest ich ogromny wybór!). Szczególnie popularne i lubiane, są maski Koreańskie.  Są to materiałowe chusty, wycięte do kształtu twarzy, nasączone bardzo silnie składnikami aktywnymi. Po zdjęciu maski należy wmasować preparat, który pozostał i jeśli jest taka potrzeba, można wmasować serum i krem lub tylko krem. Różnorodność masek z Azji sprawia, że mogą być stosowane do każdego rodzaju cery.

Pamiętajmy, że zimą skóra twarzy jest szczególnie narażona na działanie niekorzystnych warunków atmosferycznych, dlatego musimy o nią bardziej dbać. Oczyszczajmy, nawilżajmy i regenerujmy, z uwagą dobierając kosmetyki dostosowane do rodzaju naszej cery i wymagającej pory roku.

Powiązane wpisy

Piegi i przebarwienia – niechciane pamiątki po lecie

piegi przebarwienia

autor: Aneta Suchowierska

Podczas gorących wakacji bardzo często zapominamy, jak ważna jest ochrona przed słońcem. Efekt? Po urlopie mamy nie tylko cudowne wspomnienia, ale i pamiątki na skórze – złocistą opaleniznę oraz piegi lub – co gorsza – przebarwienia

Skąd się biorą piegi?

Piegi to nic innego jak opalenizna. Melanocyty, czyli komórki barwnikowe w skórze produkują melaninę, która gromadzi się w odpowiednich miejscach. Cała tajemnica piegów tkwi w tym, że skóra opala się nierównomiernie, szczególnie tam, gdzie powstało więcej barwnika. Gdy mocniej zaświeci słońce skóra, broniąc się przed promieniami UV, wytwarza więcej melaniny, a w miejscach, w których jest najczęściej odsłaniana, pojawiają się drobne plamki. Głównie na twarzy, szyi, dekolcie, ramionach i przedramionach. Niestety, z biegiem lat, piegi mogą przeistoczyć się
w przebarwienia.

Co z tymi przebarwieniami?

Przebarwienia powstają nie tylko u osób ze skłonnością do piegów. Ten problem zwykle dotyka kobiet i nierzadko ma podłoże hormonalne. Przebarwienia jako efekt zbyt długiego przebywania na słońcu, pojawiają się także u pań, które stosują doustną antykoncepcję lub są ciąży. Trudne do usunięcia plamy mogą także powstać na skutek stosowania leków i ziół fotouczulających.

Latem możemy również nabawić się przebarwień pozapalnych, np. jeśli skórę
z trądzikiem lub po usuwaniu zaskórników wystawimy na działanie słońca. W takiej sytuacji musimy liczyć się z tym, że nawet gdy pryszcze znikną, ciemne plamki pozostaną na dłużej.

Zapobiegać i mądrze usuwać

Ograniczenie czasu przebywania na słońcu, osłanianie ciała i twarzy, a przede wszystkim stosowanie kremów z wysokim filtrem UV, z pewnością zmniejszą ryzyko powstawania piegów czy przebarwień. Co zrobić, jeśli już się pojawią? Do rozjaśnienia letnich przebarwień warto zastosować kosmetyki zawierające witaminę C oraz składniki o działaniu depigmentującym, takie jak np. arbutyna, kwas azelainowy,
kwas kojowy, witamina B. W usuwaniu opornych przebarwień najlepiej
sprawdzają się indywidualnie dobrane zabiegi głębokiego złuszczania lub laseroterapia, wykonywane w klinikach medycyny estetycznej.

Powiązane wpisy

Cudowna moc oleju

olejeautor: Aneta Suchowierska

Oleje roślinne stały się niemal niezastąpionym elementem naturalnej pielęgnacji twarzy. Poprawiają jej kondycję, łagodzą, nawilżają, regenerują, tonizują i odżywiają. Z powodzeniem mogą zastąpić inne kosmetyki i idealnie sprawdzą się w codziennym rytuale oczyszczania skóry.

Oleje to substancje otrzymywane na drodze tłoczenia z nasion, pestek lub owoców dowolnych roślin. Najlepsze właściwości prozdrowotne mają te tłoczone na zimno, nierafinowane. Składem zbliżone są do warstwy tłuszczowej naszej skóry, dzięki czemu są przez nią dobrze przyswajane. Dlatego domowe zabiegi, odpowiednio dobranym do typu skóry olejem, mogą przynieść wiele korzyści.

Oczyszczanie olejem

Oleje roślinne można stosować jako pierwszy preparat w codziennym rytuale oczyszczania. Zgodnie z zasadą, tłuszcz rozpuszcza tłuszcz, usuwa zanieczyszczenia, makijaż, sebum i filtry UV.
Ta niezwykle skuteczna technika oczyszczania skóry twarzy – zwana olejowaniem – przy regularnym stosowaniu, wpływa na poprawę kondycji skóry, a dodatkowo dzięki codziennemu stymulowaniu masażem, działa ujędrniająco i przeciwstarzeniowo.

Niestety źle dobrany do rodzaju cery i jej potrzeb olej nie przeniesie oczekiwanych efektów, a jego stosowanie może spowodować problemy skórne. Ważna jest również odpowiednia ilość oleju. Zbyt mało nie nawilży i nie oczyści skóry, zbyt duża ilość przyczyni się do zatkania porów i jej przetłuszczenia. 

Jaki olej?

Oleje roślinne, w zależności od tego, jaka jest zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, dzielimy na schnące i półschnące. Oleje schnące najlepiej sprawdzają się w pielęgnacji skóry tłustej i problematycznej. Mają lekką konsystencję, szybko się wchłaniają i nie pozostawiają na skórze tłustego filmu. Skład olejów schnących w ponad 50% stanowią wielonienasycone kwasy tłuszczowe.

Do najpopularniejszych o zastosowaniu kosmetycznym należą:

  • olej konopny
  • olej lniany
  • olej z czarnuszki
  • olej z ogórecznika
  • olej z pestek winogron 
  • olej rokitnikowy
  • olej z wiesiołka

Oleje półschnące dobrze sprawdzają się w pielęgnacji skóry normalnej i mieszanej. Mają dość lekką konsystencję i nie powinny zostawiać na skórze tłustej warstwy. Zawierają więcej niż 20 proc., a mniej niż 50 proc. wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

W pielęgnacji sprawdzą się:

  • olej ze słodkich migdałów
  • olej z nasion bawełny
  • olej arganowy
  • olej sezamowy
  • olej z pestek granatu

Olejowanie krok po kroku

 

Pamiętaj, aby ręczniczek prać ręcznie po każdym użyciu, a co najmniej raz w tygodniu w pralce.

Olejowanie to doskonały demakijaż. Koniecznie spróbuj!

Polecam Aneta Suchowierska

Powiązane wpisy