Zgłoś lokalizację TYLKO TERAZ! DARMOWA DOSTAWA OD 49 ZŁ DLA ZALOGOWANYCH   Facebook Instagram

do kasy suma: 0,00 zł

Zgłoś lokalizację TYLKO TERAZ! DARMOWA DOSTAWA OD 49 ZŁ DLA ZALOGOWANYCH   Facebook Instagram

Jak dbać o siebie zimą? Poradnik pielęgnacyjny
Jak dbać o siebie zimą? Poradnik pielęgnacyjny

JAK DBAĆ O SIEBIE ZIMĄ?

Mroźne poranki, ostry, chłodny wiatr, smog i duże różnice temperatur – to mniej bajkowe oblicze zimy i wyzwanie dla naszego ciała, które potrzebuje szczególnej pielęgnacji. Istnieją jednak sposoby, żeby nawet w tym wymagającym czasie skutecznie o siebie zadbać. Sprawdź, jakie zagrożenia mogą czyhać na Twoje piękno i poznaj nasze sposoby, dzięki którym pokochasz zimę!

Pory roku wyznaczają rytm naszej pielęgnacji. I chociaż każdy sezon jest inny, to niektóre zasady – takie jak odpowiednie nawilżenie, zdrowa dieta czy ochrona przed słońcem – pozostają niezmienne. O czym pamiętać i co robić, żeby także zimą cieszyć się piękną skórą, lśniącymi włosami czy gładkimi dłońmi?

 

Zimą włosy mogą utracić blask. Jak do tego nie dopuścić?

 

W pielęgnacji nie pomijaj odżywki lub maski. Przy jej nakładaniu skup się przede wszystkim na końcówkach włosów. Jeśli włosy szybko tracą objętość, preparat nakładaj jedynie od połowy długości włosa. W przypadku masek najlepiej zadziała wyższa temperatura, która umożliwia składnikom aktywnym lepsze wnikanie we włosy. Możesz więc ukryć włosy pod czepkiem kąpielowym i potrzymać głowę pod gorącą wodą. Zimą, jako element pielęgnacji, sprawdzi się też olejowanie włosów. Możesz sięgnąć zarówno po oleje znanych marek fryzjerskich, jak i… spożywcze. Ważny jest jednak odpowiedni dobór oleju do rodzaju porowatości włosów, która określa w jakim stopniu łuski włosów są od siebie oddalone i jak bardzo odstają od głównej osi włosa. Im większe przerwy między łuskami, tym włosy są bardziej porowate. Zniszczone kolejnymi koloryzacjami czy intensywnym prostowaniem niemal zawsze będą wysokoporowate. Natomiast niskoporowate, to włosy zdrowe ze ściśle przylegającą łuską, najczęściej (ale nie zawsze) proste. Dlaczego porowatość jest tak istotna przy doborze oleju? Ponieważ cząsteczki lipidów w nim zawarte powinny być dopasowane rozmiarem do „ubytków” w strukturze włosów. Do średnioporowatych odpowiednie będą więc oliwa z oliwek, olejek ze słodkich migdałów czy popularny olejek arganowy. Do włosów wysokoporowatych (najczęściej suchych i zniszczonych) dobre będą oleje sojowy, lniany czy słonecznikowy. Natomiast w pielęgnacji włosów niskoporowatych sprawdzą się olej kokosowy oraz popularne masła – shea i kakaowe. Jeśli nie bardzo potrafisz ocenić rodzaj swoich włosów możesz testować poszczególne oleje metodą prób i błędów, a te które się nie sprawdziły wykorzystać jako dodatek do domowych maseczek.

 

Przesuszone i łamliwe włosy. Jak tego uniknąć?

 

Wybieraj kosmetyki do włosów, których wiodącymi składnikami jest aloes i D-pantenol. Działają nawilżająco i przywracają włosom naturalny blask i zdrowy wygląd. Przed każdym suszeniem nie powinnaś zapominać o produktach do termoochrony włosów. Dzięki nim intensywne, ciepłe powietrze czy mróz nie będą aż tak dokuczliwe. Jeśli to możliwe, wybieraj suszenie chłodnym powietrzem. Na co dzień możesz też dać włosom trochę wytchnienia i nie rozczesywać ich zbyt często. Jeśli jednak czesanie to stały rytuał dnia, pamiętaj o dobrej szczotce, która nie uszkadza łusek włosa lub
o grzebieniu o odpowiednim – do typu włosów – rozstawieniu ząbków. Nie bez znaczenia pozostają także czapki – koniecznie z naturalnych materiałów, które nie elektryzują włosów. W ciągu dnia możesz też nawilżyć włosy delikatną mgiełką
w sprayu. Sprawdzą się tu kosmetyki na bazie humektantów, czyli substancji, które absorbują wodę z otoczenia i wiążą ją w komórkach włosów. Humektantami są na przykład kwas hialuronowy i mlekowy, gliceryna, miód czy wspominane wcześniej aloes i D-pantenol.

Pamiętaj: Zimowa pielęgnacja włosów powinna uwzględniać preparaty bogate
w emolienty, które wykazują działanie zmiękczające, nawilżające i natłuszczające oraz regenerujące. Wypatruj ich w składzie kosmetyków do włosów na tę porę roku. Do emolientów zaliczamy: oleje i masła roślinne, alkohole i kwasy tłuszczowe. Wystrzegaj się zaś kosmetyków z dużą zawartością protein, ponieważ mogą sprawić, że Twoja fryzura będzie sucha i sztywna. Zawsze sprawdzaj etykiety i unikaj produktów, które mają w składzie: collagen, silk, elastine, sericin, oat / corn / milk protein.

Zobacz także: Idealna pielęgnacja włosów? Sprawdź, po jakie produkty warto sięgnąć

 

Twarz wystawiona na niesprzyjające warunki atmosferyczne i zanieczyszczenia powietrza (smog).

Podstawą pielęgnacji w chłodne dni są mocno nawilżające kremy – półtłuste i tłuste, koniecznie o bogatym składzie i działaniu odżywczym, które chronią barierę lipidową skóry. W preparatach szukaj naturalnych składników. Świetnie sprawdzą się: wazelina, parafina, oliwa lub wosk pszczeli. Ważna jest też regeneracja. Szczególnie że zimą bez obaw możesz stosować preparaty z kwasami – retinowym czy hialuronowym. Listę niezbędnych składników w zimowych kosmetykach zamykają filtry UV. Film ochronny przyda się nie tylko w walce ze szkodliwymi promieniami, ale i zanieczyszczeniem powietrza. Koniecznie 1-2 razy w tygodniu zrób sobie maskę regenerującą, która podziała niczym odżywczy i nawilżający kompres. Przy wyborze maski zawsze kieruj się rodzajem cery, co pozwoli Ci uniknąć ewentualnych podrażnień czy uczuleń.

Pamiętaj: Zimą nie myj twarzy tuż przed wyjściem z domu. Od momentu umycia wodą, skóra twarzy regeneruje swój płaszcz ochronny nawet przez 30 minut. W tym czasie nie powinnaś narażać jej na działanie mroźnego powietrza. Natomiast po powrocie do domu nie zapominaj o delikatnym umyciu twarzy, bez stosowania intensywnych zabiegów oczyszczających.

 

Spierzchnięte, suche i popękane. Co zrobić, żeby usta zimą pozostały piękne?

 

Zimą, narażone na pękanie i wysychanie usta wymagają intensywnego nawilżania
i ochrony. Balsamy oraz natłuszczające i odżywcze pomadki, powinny więc znaleźć się w Twojej torebce lub kieszeni zimowego płaszcza czy kurtki. Wybieraj te w sztyfcie, ponieważ są wygodne i pozwalają utrzymać higienę podczas aplikacji oraz te
z naturalnymi składnikami. Zdecydowanie unikaj balsamów i pomadek, które zawierają: mentol, alkohol i kamforę. Raz w tygodniu nie zapominaj o peelingu ust, który je wygładzi i pomoże usunąć stary naskórek. Peeling do ust kupisz w drogerii, ale możesz go też zrobić sama. Wystarczy, że połączysz miód i oliwę z oliwek, dodasz cytrynę oraz cukier. Tak przygotowany preparat nałóż na usta i chwilę masuj.

Pamiętaj:

  • Nie odrywaj płatków łuszczącego się naskórka z ust i unikaj przygryzania warg
  • Nie oblizuj warg na mrozie!
  • Nie dziel się swoją szminką!

 

Szorstkie i suche dłonie z pękającą skórą oraz stopy narażone na infekcje grzybicze? Można temu zapobiec!

Zimą w utrzymaniu pięknych dłoni pomogą Ci dobre rękawiczki. Dopasowane,
z przyjemnego dla skóry materiału, z pewnością będą ich ochroną. Po zdjęciu rękawiczek konieczna jest jednak systematyczna pielęgnacja. Żeby kremowanie dłoni stało się Twoim zimowym rytuałem, sięgaj po preparaty bogate w składniki odżywcze, które szybko się wchłaniają. Zimowy krem powinien natłuszczać i nawilżać oraz dostarczać skórze witamin A, C, E oraz tych z grupy B. Dzięki temu wszelkie drobne pęknięcia będą się szybciej goiły. Kojąco podziała też wosk pszczeli oraz masło karite. W przypadku, gdy dłonie potrzebują szybkiej interwencji można użyć kremu do stóp
z mocznikiem, którego intensywne działanie przyspieszy nawilżenie.

Zimą także stopy wymagają szczególnej pielęgnacji. Na zmianę przegrzewane
i wyziębiane są dużo bardziej narażone na infekcje bakteryjne i grzybicze, a skóra szybciej rogowacieje i staje się grubsza. Podstawą codziennej pielęgnacji są skarpetki z naturalnych materiałów i dobre, oddychające obuwie, ale ważna jest także systematyczna pielęgnacja. Każdego dnia stosuj kremy nawilżające, ze składnikami przeciwgrzybiczymi oraz preparaty zawierające witaminy A, E i F, które regenerują
i przyśpieszają gojenie otarć i pęknięć skórnych. Żeby pozbyć się nadmiaru zrogowaciałej i szorstkiej skóry regularnie, raz w tygodniu, wymocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem soli do kąpieli oraz aromatycznych olejków z lawendy, cytryny lub migdałów. Zimą sprawdzą się także specjalne preparaty np. w formie skarpetek, które intensywnie regenerują lub złuszczają naskórek. Pamiętaj tylko, by nie stosować ich zbyt często i zawsze zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium