Pielęgnacja po słońcu – walka z przebarwieniami

Latem nasza skóra narażona jest na szkodliwe działanie wielu czynników. Słońce, wysokie temperatury, słona woda, wiatr czy klimatyzacja sprawiają, że staje się sucha i szorstka. Pogłębiają się zmarszczki, wychodzą popękane naczynka krwionośne
i przebarwienia. Co zrobić, aby skóra odzyskała zdrowy wygląd i jak pozbyć się letnich niedoskonałości?

Zacznijmy od wody

Podstawą pielęgnacji skóry jest jej regularne nawilżanie. Skóra składa w 70-80% właśnie z wody, więc jest ona dla niej naprawdę niezbędna. Warto pamiętać, że słońce bardzo osłabia wiązania kolagenowe w skórze, wysuszając ją oraz przyspieszając starzenie się komórek. To, co możesz zrobić dla swojej skóry to przede wszystkim nie wystawiać jej za często na bezpośredni kontakt ze słońcem. Jeśli jednak nie potrafisz zrezygnować ze słońca, pamiętaj o kilku zasadach – jakich? Poniżej przedstawiamy te najważniejsze.

Zatroszcz się o skórę po opalaniu

Bardzo ważnym elementem pielęgnacji skóry po kąpieli słonecznej jest jej prawidłowe oczyszczenie z takich pozostałości jak: chlor, sól, piasek czy resztki kosmetyków. Po opalaniu na Twoim ciele zostają też kremy do opalania, które powinnaś zmyć ciepłą wodą. Po umyciu z kolei bardzo ważne jest stosowanie odpowiedniego balsamu natłuszczającego lub nawilżającego.

Jedną z najważniejszych zasad jest stosowanie odpowiednich kremów i balsamów, które prawidłowo nawilżą skórę oraz pomogą się jej zregenerować. Szczególną uwagę zwróć na skład kosmetyków – powinny się w nich znaleźć witaminy C i E, koenzym oraz wit. E i B5, odpowiedzialne za zregenerowanie i odżywienie naskórka.

Pamiętaj też o peelingowaniu skóry – może nie tej świeżo po opalaniu, gdyż mogłoby to nie być zbyt przyjemne 😉 ale jeśli skóra nie będzie czerwona, już kilka dni później możesz zadbać o jej delikatne złuszczenie.

Przebarwienia – skąd są i jak sobie z nimi radzić?

Najlepszym sposobem na pozbycie się przebarwień na skórze a wręcz zapobieganie ich powstawaniu jest oczywiście unikanie czynników, które je wywołują, czyli opalania się. Jednak nie da się przez całe lato unikać słońca.

Za powstawanie plam pigmentacyjnych odpowiada przede wszystkim podwyższony poziom melaniny. Jest to naturalny pigment, który wpływa na kolor Twoich włosów, skóry i oczu. Nadmiar melaniny, także w postaci przebarwień, może być efektem przede wszystkim z nadmiernego opalania się, ale także wieku. Im starsi jesteśmy, tym więcej plam na skórze możemy mieć, jest to naturalny proces starzenia się skóry. Do przebarwień przyczyniają się także zmiany skórne (np. trądzik i stany zapalne) oraz hormonalne. Na zmiany na skórze w dużym stopniu narażone są kobiety w ciąży, karmiące a także stosujące antykoncepcję hormonalną;

Na szczęście jest kilka sposobów na walkę z przebarwieniami.

  1. Krem i jeszcze raz krem! Tylko filtry UVA i UVB, stosowane regularnie (co 2 godziny) dają Ci największe szanse na to, abyś miała jak najmniej (lub w ogóle nie miała) przebarwień.
  2. Pod żadnym pozorem nie baw się w domowy salon kosmetyczny i nie wyciskaj zaskórników i innych zmian na skórze, gdyż może się to przyczynić do zmiany jej koloru. Od ingerencji w Twoją skórę są profesjonaliści – zaufaj im!
  3. Jeśli już przebarwienia pojawią się, sięgnij po kosmetyki z odpowiednim składem. Niezwykle skuteczne będę produkty działające nawilżająco, te posiadające glicerynę czy kwas hialuronowy. Na przebarwienia na twarzy z pewnością zadziała retinol, a witamina C rozświetli Twoją skórę i przy okazji zapobiegnie powstawaniu nowych zmarszczek.

A w sytuacji, kiedy żaden z wyżej wymienionych sposobów nie będzie dla Ciebie skuteczny lub też nie przyniesie takich efektów, jakich oczekujesz, warto odwiedzić lekarza dermatologa, który powinien przepisać Ci odpowiednie preparaty bądź też poleci konkretne zabiegi na przebarwienia na skórze. Możesz również udać się do dobrej kosmetyczki, która także podpowie, jakie zabiegi mogą pomóc w walce z plamami.

Pamiętaj, wszystko jest dla ludzi, także słońce – ale z umiarem. 😊

Powiązane wpisy