Nowa Drogeria Jawa w Białymstoku!

Już 20 listopada zapraszamy na wielkie otwarcie kolejnej Drogerii Jawa w Białymstoku zlokalizowanej przy  ul. Kaczorowskiego 7.

Startujemy już od godz. 8:30!

Czekamy na Ciebie z wyborem szerokiego asortymentu produktów pielęgnacyjnych, kosmetyków makijażowych i do stylizacji włosów, oraz tych wpisujących się w najnowsze trendy kosmetyczne – pielęgnację koreańską czy kosmetyki naturalne.

Każda posiadaczka smartphone może również dołączyć do klubu MOJA JAWA. Wystarczy zainstalować aplikację w swoim telefonie i korzystać ze specjalnych zniżek i wykorzystywać jeszcze więcej okazji do tańszych zakupów!

Wraz z Wielkim Otwarciem naszej kolejnej drogerii, czeka na Ciebie moc atrakcji:

  • porady makijażowe
  • wspaniałe upominki
  • konkursy z nagrodami
  • dodatkowe promocje!

Nie może Cię z nami zabraknąć!

Czekamy na Ciebie !

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 20:00
Wtorek: 9:00 – 20:00
Środa: 9:00 – 20:00
Czwartek: 9:00 – 20:00
Piątek: 9:00 – 20:00
Sobota: 9:00 – 18:00

 

Do zobaczenia w JAWIE!

Ekspertki Piękna

Nowa Drogeria Jawa w Piotrkowie Kujawskim!

Już 23 października zapraszamy na wielkie otwarcie kolejnej Drogerii Jawa w Piotrkowie Kujawskim zlokalizowanej przy  ul. Poznańskiej 17.

Startujemy już od godz. 9:00!

Czekamy na Ciebie z wyborem szerokiego asortymentu produktów pielęgnacyjnych, kosmetyków makijażowych i do stylizacji włosów, oraz tych wpisujących się w najnowsze trendy kosmetyczne – pielęgnację koreańską czy kosmetyki naturalne.

Każda posiadaczka smartphone może również dołączyć do klubu MOJA JAWA. Wystarczy zainstalować aplikację w swoim telefonie i korzystać ze specjalnych zniżek i wykorzystywać jeszcze więcej okazji do tańszych zakupów!

Wraz z Wielkim Otwarciem naszej kolejnej drogerii, czeka na Ciebie moc atrakcji:

  • porady makijażowe
  • wspaniałe upominki
  • konkursy z nagrodami
  • dodatkowe promocje!

Nie może Cię z nami zabraknąć!

Czekamy na Ciebie !

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 19:00
Wtorek: 9:00 – 19:00
Środa: 9:00 – 19:00
Czwartek: 9:00 – 19:00
Piątek: 9:00 – 19:00
Sobota: 9:00 – 19:00

 

Do zobaczenia w JAWIE!

Ekspertki Piękna

Zabrze – wielkie otwarcie kolejnej drogerii!

Zapraszamy wielkie otwarcie kolejnej Drogerii Jawa. Już 18 września na mapie Zabrza pojawi się nowa Drogeria Jawa! Zapraszamy na WIELKIE OTWARCIE drogerii zlokalizowanej przy  ul. Franciszkańskiej 22. Startujemy już od godz. 9:00!

Czekamy na Ciebie z wyborem szerokiego asortymentu produktów pielęgnacyjnych, kosmetyków makijażowych i do stylizacji włosów, oraz tych wpisujących się w najnowsze trendy kosmetyczne – pielęgnację koreańską czy kosmetyki naturalne.

Każda posiadaczka smartphone może również dołączyć do klubu MOJA JAWA. Wystarczy zainstalować aplikację w swoim telefonie i korzystać ze specjalnych zniżek i wykorzystywać jeszcze więcej okazji do tańszych zakupów!

Wraz z Wielkim Otwarciem naszej kolejnej drogerii, czeka na Ciebie moc atrakcji:

  • porady makijażowe
  • wspaniałe upominki
  • konkursy z nagrodami
  • dodatkowe promocje!

Nie może Cię z nami zabraknąć!

Czekamy na Ciebie !

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 19:00
Wtorek: 9:00 – 19:00
Środa: 9:00 – 19:00
Czwartek: 9:00 – 19:00
Piątek: 9:00 – 19:00
Sobota: 9:00 – 18:00

 

Do zobaczenia w JAWIE!

Ekspertki Piękna

Wspieranie odporności dietą

dr Hania Stolińska, dietetyk kliniczny

Jesienią, gdy o przeziębienie lub grypę nietrudno, najważniejsza jest odporność organizmu. Dlatego, by zapobiec sezonowym infekcjom i wzmocnić odporność warto pamiętać o odpowiedniej diecie.

Na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego człowieka wpływ może mieć wiele czynników. Jednym z ważniejszych jest właściwe odżywianie, ponieważ niedobory niektórych składników w diecie mogą wpływać na osłabienie układu immunologicznego
i zwiększoną podatność na infekcje czy zakażenia. Odpowiednio zbilansowana dieta może zatem korzystnie wpływać na procesy odpornościowe zachodzące w organizmie
oraz na nasze samopoczucie.

 

Menu na odporność

Jesienią i zimną nasza dieta powinna być bogata w warzywa i zioła, które są najlepszym źródłem witamin i minerałów. Sięgajmy więc po pomidory, które pomogą uzupełnić zapasy potasu, likopenu, witaminy C i beta-karotenu. Bata-karoten wraz z selenem, wapniem i kwasem foliowym znajdziemy także w brokułach, a dobrym źródłem witaminy C będzie kapusta
i szczypiorek. Dzięki wzbogaceniu potraw czosnkiem nasz organizm przyswoi związki bakteriobójcze i grzybobójcze, które stanowią świetną ochronę i wsparcie odporności.

Wśród owoców szczególnie ważne są te czerwone, których skórka bogata jest w zwiększającą odporność kwercetynę.

Poza owocami i warzywami w diecie nie powinno zabraknąć mięsa i jego przetworów oraz ryb, nabiału i jaj. Wszystkie są dobrym źródłem witaminy A i białka. Ważne aminokwasy znajdziemy sięgając po: tłuste i chude ryby, chude mięso (np. pierś z kurczaka, indyka, chude kawałki wołowiny, cielęciny, wieprzowiny), jaja, rośliny strączkowe (np. soczewica, fasola, bób, groch, ciecierzyca) oraz chudy nabiał.

Wybierając ciemne pieczywo uzupełnimy witaminy z grupy B i magnez. Dobre będą też migdały, np. do porannej owsianki – które zapewnią wsparcie w produkcji białych krwinek odpowiedzialnych za zwalczanie wirusów. Do tego pestki dyni bogate w argininę – aminokwas, który wzmacnia odporność. A dla tych, którzy owsiankę lubią dosładzać, przyda się cukier kokosowy o działaniu probiotycznym.

Do diety warto również włączyć bogate w błonnik komosę ryżową, babkę płesznik, otręby, kasze, nasiona chia, czy siemię lniane.

Superfoods na odporność to przede wszystkim czarnuszka, baobab oraz camu camu. Czarnuszka doskonale nadaje się do jajecznicy i sałatek, zaś baobab i camu camu do zup
i rozgrzewających dań jednogarnkowych.

 

Wsparcie podczas infekcji

Dieta jest ważnym elementem nie tylko zapobiegania infekcjom i wspierania odporności. Jest równie istotna podczas choroby. Posiłki, 4-5 dziennie, powinny być gotowane lub pieczone. Idealne będą chude mięso, ryby, warzywa, drobne kasze, ryż, nabiał, czy gotowane jajka
na miękko. Sprawdzi się lekki bulion z warzyw i chudego mięsa drobiowego (bez skóry i kości). Taki wywar zawiera sporo witamin i minerałów (wit. B, C, beta-karoten, cynk), a mało tłuszczu. Bezpieczniej jest używać łagodnych ziół, jak koper, majeranek czy bazylia.

Dodatkowo warto sięgnąć po kefir, jogurt czy mleko acidofilne, które zawierają bakterie probiotyczne (Lactobacillus, Bifi dobacterium), osłaniające układ pokarmowy przed działaniem antybiotyków. Takie działanie mają również kiszonki – kapusta i ogórki.

Niewskazane są natomiast słodycze, ponieważ cukier sprzyja zakażeniom grzybiczym, zwłaszcza podczas antybiotykoterapii. Dla lubiących desery dobrym rozwiązaniem będzie ciasto na bazie mąki kokosowej, która również wykazuje działanie probiotyczne.

 

W zdrowym ciele zdrowy duch

Pamiętajmy, że na odporność organizmu ma wpływ nie tylko zbilansowana dieta. Ważna jest regularna aktywność fizyczna, która znacząco podnosi wydolność i odporność organizmu. Wystarczy codzienny długi spacer z psem, jogging lub inna forma aktywności. Na świeżym powietrzu organizm się dotlenia, krew szybciej krąży, serce mocniej bije, a komórki w całym ciele dostają więcej substancji odżywczych i tlenu. Stawiajmy na przemyślaną dietę i ruch, a niestraszne nam będą infekcje i przeziębienia.

Powiązane wpisy

Śniadanie – szybkie, smaczne i pożywne

dr Hania Stolińska, dietetyk kliniczny

Od tego co zjadamy na „dzień dobry” zależy cały dzień. Jednak rankiem wiele osób wypija tylko kawę i wybiega z domu na czczo, a pierwszy posiłek spożywa dopiero około południa. Konsekwencje? Kłopoty z koncentracją, spadki samopoczucia, bóle głowy oraz skłonność
do sięgania po kaloryczne przekąski w ciągu dnia i nadmierne objadanie się wieczorem. Unikanie śniadania to także większe ryzyko nadwagi, otyłości oraz zawału serca.

Pożywne i właściwie skomponowane śniadanie, zjedzone nie później niż godzinę po wstaniu
z łóżka, daje energię i dobry nastrój na cały dzień. Ponadto chroni przed cukrzycą, wzmacnia odporność
i rozkręca metabolizm. Jeśli jesteśmy porannymi niejadkami, na rozruch wystarczy coś małego – owoc lub garść orzechów. Jeśli jednak po obudzeniu zupełnie nie czujemy głodu, może
to oznaczać, że jemy zbyt obfite kolacje.

 

Zdrowe – czyli jakie?

Śniadanie powinno dostarczać 20 – 25 proc. energii, w zależności od tego czy jemy 4 czy 5 posiłków dziennie. Rodzaj śniadania jest kwestią indywidualnych upodobań, ważne jednak, żeby było właściwie skomponowane. Powinno być bogate w węglowodany złożone (razowe pieczywo, naturalne płatki), błonnik, białko (chudy nabiał lub mięso, jaja, rośliny strączkowe), witaminy
i składniki mineralne z warzyw i owoców oraz zdrowe tłuszcze np. awokado. Unikaj cukrów prostych i tłuszczów nasyconych oraz kwasów tłuszczowych trans. Po pierwsze
na krótko zaspokajają głód. Po drugie, spożywane przez dłuższy czas, prowadzą do kłopotów zdrowotnych. Dlatego, zamiast pączka z kawą, wybierz miskę pożywnej owsianki z owocami
lub tosty z hummusem i warzywami.

Różnorodność przede wszystkim

Pamiętaj, by śniadania były urozmaicone i zawierały składniki ze wszystkich pięter piramidy żywnościowej: produkty zbożowe, produkty dostarczające białka zwierzęcego
i roślinnego, dobrej jakości tłuszcze oraz warzywa lub owoce.

Znudziły ci się kanapki, musli z mlekiem czy naleśniki? Możesz zacząć dzień nieszablonowo
– od zupy, zwłaszcza gdy na dworze zimno i smutno. To ciepły, rozgrzewający posiłek,
a w dodatku bardzo lekki i niskokaloryczny. Podobnie jak zupy, sprawdzą się też pieczone warzywa, kasze z warzywami, w tym z bogatymi w białko roślinami strączkowymi.

Dbasz o linię? Poranną porcję węglowodanów ogranicz do dwóch porcji produktów zbożowych (np. 2 kanapki lub 6 łyżek płatków owsianych) oraz jednej porcji białka (np. 60 g ryby, 1 jajko). Z warzywami nie musisz się ograniczać, uważaj jednak na owoce, zawierają dużo cukrów prostych. Dla męża przygotuj nieco bardziej obfity posiłek: trzy porcje produktów zbożowych, jedna porcja białka i mnóstwo warzyw lub owoców.

A co dla dzieci?

Dla dobrej koncentracji i utrzymania odpowiedniego poziomu energii przez cały dzień podstawą diety dziecka powinny być posiłki na bazie pełnoziarnistych produktów zbożowych. Może to być popularna kanapka z chleba razowego (dzieci jak najrzadziej powinny dostawać biały chleb i kajzerki) z warzywami i chudą wędliną, twarożkiem i pastami z roślin strączkowych. Ciekawą propozycją może być pełnoziarnista tortilla z warzywami, rybą, jajkiem lub fasolką. Sprawdzą się również różnego rodzaju placuszki z owocami na bazie mąki orkiszowej, musli
z jogurtem i polewą owocową, albo po prostu same owoce i koniecznie orzechy, zwłaszcza włoskie, które są dobrym źródłem kwasów omega 3 niezbędnym dla prawidłowej pracy układu nerwowego.

W codziennej diecie młodego, uczącego się człowieka nie powinno zabraknąć zielonych warzyw liściastych oraz tłustych ryb morskich. Szpinak lub jarmuż możesz dodać
do owocowego koktajlu np. na bazie najzdrowszych owoców jagodowych, a z ryby zrobić pastę na kanapki.

Śniadania na słodko

Naleśniki czekoladowe:

Ciasto: ½ szklanki mleka roślinnego, 2 łyżki mąki gryczanej, 1 łyżka kakao,

Farsz: 1 marchewka, ½ jabłka (można użyć musu z jabłek), bakalie: orzechy (np. włoskie), suszone morele, pestki, nasiona, itp. (łącznie 30g), ½ łyżeczki oleju.

Zmiksuj wszystkie składniki na cisto i usmaż naleśniki. Marchewkę i jabłko zetrzyj na drobnej tarce i podduś na patelni na oleju razem z rozdrobnionymi bakaliami. Nadziej naleśniki farszem.

 

Placki z batata i banana:

1 batat, 2 banany, 10 łyżek mąki, 5 łyżek mączki ziemniaczanej, 5 łyżek płatków owsianych, 200 ml wody, 1 łyżeczka proszku do pieczenia (opcjonalnie), szczypta cynamonu, olej.

Batat zetrzyj na grubej tarce. Wymieszaj ze zgniecionym bananem i resztą składników. Usmaż na oleju.

 

Placki jaglane:

8 łyżek kaszy jaglanej, 1 duży banan – zamiennik jajka, ½ łyżeczki proszku do pieczenia,
3 łyżki suszonej żurawiny, 3 łyżki jagód goji, 3 łyżki rodzynek, 3 łyżki siekanych orzechów włoskich, 3 suszone morele.

Ugotuj kaszę jaglaną, zmiksuj z bananem i dodaj bakalie. Placki upiecz w piekarniku lub usmaż na oleju.

Nutella:

2 dojrzałe awokado, 1 dojrzały banan, kakao, bakalie

Zmiksuj wszystkie składniki i podawaj z pieczywem razowym i owocami.

Twarożek z gruszką:

150g chudego sera twarogowego, 2 łyżki jogurtu naturalnego, 1 duża gruszka, orzechy włoskie.

Wymieszaj wszystkie składniki i podawaj z pieczywem razowym.

 

Śniadania wytrawne:

Pasta z czarnej fasoli z pieczywem:

8 łyżek czarnej konserwowej fasoli, 1 łyżka oleju rzepakowego, szczypta (1g) soli himalajskiej,
4 listki świeżej kolendry, 1 łyżeczka soku z limonki, ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, szczypta mielonej papryki chili, szczypta mielonej słodkiej papryki i sproszkowanego czosnku, odrobina
(do smaku) czerwonej cebuli.

3 kromki żytniego chleba razowego

Zmiksuj wszystkie składniki na pastę. Podawaj z pieczywem i dowolnymi warzywami.

Ser biały z warzywami i pieczywem:

100 g półtłustego sera twarogowego, 1 papryka czerwona, 1 ogórek, ¼ pomidora, 4 liście sałaty, ½ łyżeczki szczypiorku, 2 łyżki łuskanych pestek dyni, ½ łyżki oliwy z oliwek, szczypta mielonego pieprzu czarnego, szczypta soli himalajskiej.

3 kromki żytniego chleba na zakwasie

Ser mieszamy z oliwą, przyprawami, posypujemy pestkami z dyni i szczypiorkiem. Podajemy
z pieczywem i warzywami.

 

Pita z sałatką grecką:

1 sztuka pity razowej, 1 liść sałaty lodowej, ½ pomidora, ¼ papryki, 1/3 ogórka zielonego,
8 oliwek, 1 plaster fety light, oliwa z oliwek – opcjonalnie, bazylia.

Pokroić warzywa i fetę, wymieszać z oliwą i przyprawami. Zrobić kieszonkę w razowej picie
i nadziać sałatką.

Bagietka zapiekana z pastą brokułową:

¼ główki brokuła, 1 duża bułka grahamka, 2 łyżki sera typu feta light, ¼ czerwonej cebuli,
¼ czerwonej papryki, 1 jajko, 1 łyżeczka natki pietruszki, ½ łyżeczki oliwy z oliwek, szczypta pieprzu i soli do smaku.

1 bagietka

Brokuły umyć, osuszyć, następnie gotować we wrzącej wodzie 3 minuty. Odcedzić, wystudzić, pokroić na drobne kawałki. Paprykę umyć, oczyścić z gniazd i drobno pokroić. Cebulę umyć obrać i posiekać. Patelnię rozgrzać, posmarować oliwą z oliwek, dodać paprykę, cebulę, brokuły, pietruszkę, pieprz i sól. Wszystko razem dokładnie wymieszać, dusić pod pokrywką. Ser rozdrobnić, następnie dodać do warzyw i wbić jajko. Wszystko ponownie dokładnie wymieszać. Utworzoną pastą posmarować bułkę i wstawić do rozgrzanego piekarnika, zapiekać 15 minut w temperaturze około 180 stopni C.

Kolorowy omlet z papryką:

2 jajka, 1 łyżka mąki, ½ sztuki zielonej i ½ czerwonej papryki, ½ łyżeczki oleju do smażenia, aromatyczne przyprawy według upodobań.

Białka ubić na sztywno, dokładnie wymieszać z rozkłóconymi żółtkami i mąką, paprykę pokroić w drobną kostkę, wrzucić na patelnię i przez chwilę smażyć, mieszając. Zalać masą jajeczną, smażyć 2 minuty. Przewrócić omlet na drugą stronę za pomocą drugiej patelni lub talerza. Smażyć jeszcze 1 minutę.

Powiązane wpisy

Nowa Drogeria Jawa w Krzyżu Wielkopolskim

Już 11 września na mapie Krzyża Wielkopolskiego pojawi się nowa Drogeria Jawa! Zapraszamy na WIELKIE OTWARCIE drogerii zlokalizowanej przy  ul. Wojska Polskiego 102. Startujemy już od godz. 9:00!

Czekamy na Ciebie z wyborem szerokiego asortymentu produktów pielęgnacyjnych, kosmetyków makijażowych i do stylizacji włosów, oraz tych wpisujących się w najnowsze trendy kosmetyczne – pielęgnację koreańską czy kosmetyki naturalne.

Każda posiadaczka smartphone może również dołączyć do klubu MOJA JAWA. Wystarczy zainstalować aplikację w swoim telefonie i korzystać ze specjalnych zniżek i wykorzystywać jeszcze więcej okazji do tańszych zakupów!

Wraz z Wielkim Otwarciem naszej kolejnej drogerii, czeka na Ciebie moc atrakcji:

  • porady makijażowe
  • wspaniałe upominki
  • konkursy z nagrodami
  • dodatkowe promocje!

Nie może Cię z nami zabraknąć!

Czekamy na Ciebie w Krzyżu Wielkopolskim przy ul. Wojska Polskiego 102

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 19:00
Wtorek: 9:00 – 19:00
Środa: 9:00 – 19:00
Czwartek: 9:00 – 19:00
Piątek: 9:00 – 19:00
Sobota: 9:00 – 18:00

 

Do zobaczenia w JAWIE!

Ekspertki Piękna

Witajcie Pabianice! Kolejne otwarcie nowej Drogerii Jawa

Miło nam poinformować, że już 17 lipca, otwieramy kolejną Drogerię Jawa w Pabianicach!

Serdecznie zapraszamy, już od godz. 8:30 na Wielkie Otwarcie drogerii Jawa znajdującej się przy ul. Siennej 22

Czekamy na Ciebie z wyborem szerokiego asortymentu produktów pielęgnacyjnych, kosmetyków makijażowych i do stylizacji włosów, oraz tych wpisujących się w najnowsze trendy kosmetyczne – pielęgnację koreańską czy kosmetyki naturalne.

Każda posiadaczka smartphone może również dołączyć do klubu MOJA JAWA. Wystarczy zainstalować aplikację w swoim telefonie i korzystać ze specjalnych zniżek i wykorzystywać jeszcze więcej okazji do tańszych zakupów!

Wraz z Wielkim Otwarciem naszej kolejnej drogerii, czeka na Ciebie moc atrakcji:

? porady makijażowe

? wspaniałe upominki

? konkursy z nagrodami

? dodatkowe promocje!

Nie może Cię z nami zabraknąć!

Zapraszamy 17 lipca: PABIANICE, ulica Sienna 22, od godziny 8:30!

Przyjdź do Jawy i odkryj z nami nową definicję piękna!

Czekamy na Ciebie w Pabianicach przy ul. Siennej 22

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 20:00
Wtorek: 9:00 – 20:00
Środa: 9:00 – 20:00
Czwartek: 9:00 – 20:00
Piątek: 9:00 – 20:00
Sobota: 9:00 – 19:00

 

Do zobaczenia w JAWIE!

Ekspertki Piękna

Zadbajmy, by zakupy były dla wszystkich bezpieczne

Drodzy Klienci,

w tej nadzwyczajnej sytuacji, nasza drogeria jest dla Was otwarta. Wszyscy musimy mieć możliwość zaopatrzenia siebie i naszych rodzin w niezbędne do życia codziennego produkty.
Jesteśmy świadomi tego wyzwania, a także odpowiedzialności, jaka na nas ciąży.
Deklarujemy, że podejmiemy wszelkie dostępne dla nas środki, by zakupy w naszych drogeriach, były dla nas wszystkich bezpieczne.

Apelujemy, ograniczcie do niezbędnego minimum bliskie kontakty pomiędzy ludźmi: innymi klientami i obsługą drogerii. Do kas podchodźcie pojedynczo, nie twórzcie kolejek. Zachowujcie bezpieczną odległość od innych Klientów i naszych Pracowników. Dokonujcie płatności bezgotówkowych. Ograniczcie do niezbędnego minimum dotykanie produktów na półkach, nie korzystajcie z testerów.

Wspólnie dbajmy o nasze zdrowie i bezpieczeństwo.

ŻELE I SPRAY-E ANTYBAKTERYJNE DOSTĘPNE W DROGERIACH JAWA

Wiosenne porządki – 5 porad jak sprawnie posprzątać mieszkanie

 

Nieużywane ciepłe kurtki, czapki i zimowe buty zajmują miejsce w szafie? Piękno budzącej się do życia przyrody przysłaniają brudne okna? To znak, że czas na generalne porządki. Wiosna to dobry moment, aby posprzątać mieszkanie, zajrzeć w trudno dostępne zakamarki oraz pozbyć się zbędnych rzeczy. Podpowiadamy, jak zrobić to szybko i dokładnie.

Na początek podstawowa zasada – nie odkładaj nic na później. Im wcześniej uporasz się z zaplanowanymi pracami, tym szybciej będziesz mogła cieszyć się urokami wiosny. Dzięki temu unikniesz też stresu podczas przedświątecznych przygotowań. Nawet jeśli w Twoim domu na co dzień panuje ład i porządek, to z pewnością przyda się wprowadzić odrobinę wiosennej świeżości do wszystkich pomieszczeń.

1. Dobra organizacja to podstawa

Porządki zacznij od przygotowania planu. Zastanów się, które czynności zajmą Ci więcej czasu oraz stwórz listę potrzebnych środków czyszczących i akcesoriów. Sprawdź swoje zapasy płynu do mycia szyb, produktów do czyszczenia mebli, podług czy łazienki, a także ręczników papierowych i ściereczek. Jeśli planujesz porządki w szafie lub garderobie, mogą przydać Ci się dodatkowe wieszaki, pudełka lub organizery. Dzięki temu będziesz mieć wszystko pod ręką i zaoszczędzisz sporo czasu. W pierwszej kolejności zajmij się bardziej pracochłonnymi zadaniami, przechodząc kolejno do łatwiejszych. Rozłóż prace na kilka dni oraz zaangażuj w porządki innych domowników.

2. Zadbaj o zapomniane kąty

W każdym domu są miejsca, w które zaglądamy niezwykle rzadko. Przy okazji wiosennych porządków warto zwrócić uwagę na wnętrza szafek i szuflad, w tym także pojemników na pościel, przestrzeń pod i za meblami, klosze żyrandoli oraz lampy, drzwi, futryny, jak również zakurzone przewody czy listwy zasilające. Przy tej okazji na pewno znajdziesz wiele dawno zapomnianych przedmiotów, których warto się pozbyć.

3. Obierz właściwy kierunek

Podczas sprzątania ważna jest kolejność. Pod tym względem obowiązują dwie zasady: „od góry do dołu” oraz „od okien do drzwi”. Co to znaczy? Sprzątanie należy zacząć od najwyższych partii a skończyć na podłodze. I tak kolejno odkurz sufit, żyrandole, kinkiety, wiszące szafki i półki – również wewnątrz, następnie blaty, przestrzeń pod meblami i dopiero podłogi. Zgodnie z drugą regułą w pierwszej kolejności zdejmij do prania firany i zasłony, później umyj okna oraz parapety, a następnie odkurz i wyczyść meble, także te tapicerowane. Na koniec przetrzyj ramy obrazów, kontakty, drzwi i framugi.

4. Wypróbuj domowe sposoby

Utrzymanie w nieskazitelnej czystości niektórych elementów domowego wyposażenia jest bardzo trudne. Zwykle trzeba sięgnąć po specjalistyczne środki, choć czasem sprawdzą się też domowe sposoby. Zaschnięty brud w kuchence mikrofalowej pomoże usunąć za pomocą zwykłej miseczki z wodą. Wystarczy, że włożysz ją do środka i włączysz urządzenie na kilka minut, a następnie ściereczką usuniesz zabrudzenia. Osad z kamienia na słuchawce prysznicowej zlikwiduje ocet lub mieszanka sody oczyszczonej i gorącej wody. Brud z piekarnika możesz spróbować usunąć za pomocą pasty z kilku łyżek sody oczyszczonej, soli, octu spirytusowego oraz wody.

5. Sprawdź triki

Sprzątanie nie musi być trudne i męczące. Czasem wystarczy odrobina wyobraźni lub kilka sprawdzonych patentów ułatwiających dbanie o porządek. Do czyszczenia żaluzji możesz użyć specjalnej szczoteczki albo zwykłej skarpetki. Wystarczy zamoczyć ją w płynie do naczyń i przetrzeć każdą listewkę. Cienka skarpetka lub pończocha założona na końcówkę odkurzacza uratują też drobne skarby zgromadzone pod meblami. Ulubione dziecięce pluszaki upierz, wysusz i włóż w foliowej torbie do zamrażarki, w ten sposób pozbędziesz się szkodliwych roztoczy.